今日要闻
原标题：资讯单张｜照顾爱哭闹的宝宝
翻译|国际母乳会
触摸宝宝，把他抱起来，走一走，跟他说说话是安抚宝宝的古老做法。
下面是一些有经验的妈妈曾经试用过的不同方法：
?神奇宝宝抱法。（参见本书第6章）
?如果宝宝不是处于特别紧张状态时，调暗灯光，做些安抚的动作。
?在幽暗的灯光下享受与宝宝的共浴（最好在你准备入浴时有人为你暂时照顾一下宝宝）。适用于还不是非常紧张的宝宝。
?颠一颠宝宝，但不要大力摇晃，走路时可以轻轻蹦一蹦。
?与宝宝一起欢快舞蹈吧，尤其当你发现他爱听的音乐时。
?打开水龙头、收音机静电噪音、吸尘器和洗衣机制造白噪音。
?换个环境——不同的房间、不同的角度、到室外去。
?出门购物去吧！车行或人群或风景可带来意想不到的效果。
?抱着宝宝在健身球或分娩球上轻轻弹跳。
?天气好的话，用背巾背着宝宝到室外走一走。你既得到了锻炼，又安抚了宝宝呢！宝宝甚至能躺在背带里隐蔽地吃奶。
?再喂宝宝。饥饿可能不是哭闹的最初原因，喂奶经常会是安抚哭闹宝宝的最终方法。哺乳对宝宝来说是最好的安抚。
哪一招对你来说比较管用呢？
Fussy Baby Ideas
Contact, carry, walk, and talk are age-old baby soothers.
Here are some variations on those from mothers who’ve been there:
?Magic Baby Hold
?Low lights and soothing motions,if the baby isn’t totally wound up.
?A shared bath with low lights(best if you have someone there who can console the baby whileyou get the bath ready). For a baby who isn’t in total distress.
?A little jounce rather than swaying. Put a little bump in your walk.
?Dancing together vigorously,especially once you ?nd his favorite music.
?Running water, radio static, ora vacuum or washer as white noise.
?Change of scenery— a differentroom, a different angle, outdoors.
?Shopping! A car ride and other people/sights may break the spell.
?Bouncing on an exercise ball or birthing ball while you hold her.
?A walk outdoors, if weather permits, with your baby in a sling. Often soothes the baby and you get some exercise! The baby can even nurse discreetly in the sling while you walk.
?Nursing the baby again. Hunger isn’t always the initial problem, but nursing almost always endsup being the solution; nursing is soothing to your baby.
What works for you?
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