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原标题：孕妈出现水肿的情况，别觉得休息就会恢复，很多孕妈都弄错了
?怀孕还会让女性变得肥胖，臃肿，但她们还是为了新生儿的降临到这个世界上，忍受怀孕的时候带给她们的种种不适应。孕妈出现水肿的情况，孕晚期出现这种症状很正常，孕妈就觉得躺在床上就会慢慢消失，别觉得休息就会恢复，其实可能还会加重情况，很多孕妈都弄错了
第一件事：多做运动。一般在怀孕后的28周，会出现四肢浮肿的现象也就是水肿，这种现象在孕晚期出现这种症状很正常，但是很多孕妈都弄错了以为多休息可以，但是如果继续躺在床上休息，可能不会消除，反而会导致水肿越来越加重。
孕妈可以在孕晚期的时候做一些适当的运动。运动是可以缓解水肿的，运动可以使孕妈的身体得到锻炼，促进血液的循环，在运动中微微出一些细汗，可以使身体的毒素排出，而且在生产时身体素质也会得到提高，减少风险。
第二件事：饮食方面。孕妈出现水肿的情况，别觉得休息就会恢复，有可能躺在床上越来越糟糕。其实很多人都弄错了，水肿可以通过孕妇适当吃微元素多的食物，适当吃肝脏，吃些豆类来消除。而且还需要注意营养物质的补充，孕妇是一个身体两条生命，因此，平时不仅食量增大，营养的补充也需要增多，避免因为营养不足而导致的严重水肿。
第三件事：在水肿严重时可以通过药物治疗。药物治疗水肿是一种比较快见效的方法，你是这种药物治疗需要去看医生，在医生的嘱咐和配药吃下服用，不能自己去乱吃药。医生会给孕妇找到水肿的原因配置药物。但是如果是轻微水肿或者心理水肿的话，还是在平时多运动，注意些饮食方面比较好，因为大家都知道，没到迫不得已的情况下，孕妇是最好不要使用药物的。
水肿在怀孕期间出现是无可避免的，各位没有经验的孕妈不用慌张，用平常的心对待就可以了，不过身边的丈夫也要多多关注自己的妻子，在孕妇手脚酸痛的时候，水肿的时候，可以用适当的力度去给孕妇揉揉，缓解一下怀孕带来的不适，生出一个健康的宝宝。
怀孕让很多女性的身体出现从未有过的现象，比如脚会酸痛等。不同的人在怀孕的时候的症状是不一样的，所以各位准备要孩子的女性注意了，平时好好运动，不要有不良的习惯，注意平时的餐饮习惯，相信就会有一个好的身体，怀孕时的那些症状也就不那么明显了，也就舒服一点。大家认为对吗？
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