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你家的孩子经常有焦虑、易怒的表现吗？一旦孩子出现情绪障碍，最好抱着尊重、了解、接纳和关心的态度，试着减少孩子压力的来源，同时需与父母讨论如何改变互动的状况，甚至安排心理治疗，以降低情绪障碍风险。
情绪问题并非成人专利，现代儿童因为家庭、学业等因素而饱受情绪困扰者，越来越多。临床发现，儿童有情绪问题，女孩常以焦虑的形式表现，男孩则多以行为问题表达，父母态度通常是关键。
儿童情绪障碍，多来自父母压力
除此之外，临床研究发现，注意力不足、过动症的孩子，约有4成左右同时合并了情绪障碍问题，自闭症类群疾患更有7成会有情绪及行为问题。此外，儿童的焦虑、忧郁、冲动相关疾患，都可能表现出明显的易怒情绪。
基本上，家庭环境、父母的管教以及天生的体质等，都和孩子的情绪行为障碍有很大的关系。甚至很多压力都源自于父母的期待，尤其孩子的情绪问题，其实都反映了父母的行为和想法。减轻内心压力，是改善亲子间情绪困扰的第一步。
儿童有情绪障碍，父母是情绪教养老师
现在小孩动不动就生气，小挫折就哭，容易冲动，情绪化。到了青春期后，没有目标、没有动机，不知道自己要什么，也没有解决问题的能力，遇到挫折就会自残，或自我放弃。
面对儿童情绪障碍问题，父母是最重要的情绪老师。建议应从家庭中的情绪教养开始训练着手。必须认知教养孩子就好比是一场马拉松竞赛，做为父母不必过于紧张、气愤或因为外界的看法而急着为孩子打分数。
另外，情绪障碍的孩子，宜使用多层面的治疗方式，包含药物治疗、行为治疗及亲职技巧等。若合并有其他儿童神经发展或是情绪疾患，药物可调整脑中神经传导物质，改善脑功能，也可让行为治疗及亲职技巧事半功倍。
同时，行为治疗可使用个人或团体的方式，帮助觉察情绪，并采用适切的方式表达，其中人际关系互动与团体行为治疗是常使用的方式，借由创造动态的互动环境，更直接的演练情绪觉察及控制技巧，以减少对立并促进孩子与父母亲的关系。
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