今日要闻
文/笑雪育儿思考
坐月子，是女人一生中很重要的时刻，民间有很多饮食禁忌，有的虽然与现在的科学坐月子有出入，但是为了以防万一，该注意的还是要注意吧，毕竟坐月子一生也不会有几次，而且弄不好还会留下月子病就麻烦了。
一、反复沸腾的水不能喝。
据科学研究发现，烧的沸腾很久或反复沸腾的开水，里面含有亚硝酸盐以及砷等有害物质，喝这种水会增加体内不含氧的高铁血红蛋白量，容易导致血液中毒。而产妇刚生产完，身体比较虚弱，抵抗力差，所以不宜喝这种水，杜绝有害物质的摄入。
二、没烧开的水不能喝。
有的人喜欢喝凉水，甚至是生水，我们这边有的人从小就喝生水，在家里渴了，直接舀起一瓢凉水就喝。可是对于做月子的人来说，不适合喝生水，因为生水含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫等，喝了之后容易导致腹泻，甚至还会带来急性胃肠炎等疾病。
三、烧开时间较长的老化水。
什么叫老化水？它是指烧开后，储存时间较长的水。有的人喜欢今天烧开的水后天喝，暖水瓶中储存的开水通常超过48小时。当水瓶中水温逐渐下降，水中的含氯有机物会不断被分解成为有害的亚硝酸盐，对身体不利。
四、污染水。
住宅区靠近各种工厂的工业区，生活饮用水有可能会存在污染。这样的水即使经过高温煮沸，也不能完全消灭水中的有害物质，人喝了这样的水容易中毒。对于产妇而言，更是需要杜绝饮用污染水。
（图片来自网络，侵删）
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