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女人生完孩子以后坐月子，就是为了尽快恢复自己的身体。月子坐得好不好，直接就关系到以后的身体情况，尤其是和关系到女性子宫的健康。
所以女人坐月子的时候，一定要照顾好自己的身体。那些对自己产后恢复不利的事情，最好全部都不要去做。产后没出月子就做这3件事，恶露难排干净，不利于子宫健康
1. 劳累、伤心，加重身体的负担
女人生完孩子以后最需要的就是休息，不仅仅是身体的休息，情绪上也要放松，这样才更有利于子宫的恢复。如果在产后总是过于劳累，因为要带孩子睡不好，又因为过得不顺心总是伤心或者是发脾气，这些都会给身体带来伤害，导致产后体内恶露一直排不干净，有碍子宫的恢复和健康。
想要产后恢复得好，必须的休息和良好的情绪是非常重要的，就算是真的有什么事情，也最好不要再这个时候让自己劳心劳力，关键时期不能及时恢复身体，以后是很难恢复健康的。
2. 个人卫生护理不当导致感染
生完孩子以后，产妇的身体是非常虚弱的，这个时候也是更容易被细菌感染的时候，所以，个人卫生一定要做到最好。如果护理帮，是很容易引起感染的，一旦还没有恢复的部位感染了，就会导致身体更难恢复，恶露本身还没有排干净，体内又产生了更多的毒素，子宫也更难恢复健康。
建议女性产后不要怕麻烦，要及时的清洗并且更换衣物，不要让那些细菌病毒有危害你健康的机会。
3. 怕疼，躺着不肯下地走动
就算是生完孩子以后，身体还是很疼的，尤其是对于剖腹产的孕妈，身上有伤口，活动更加不方便。但是剖腹产的产妇体内的恶露也是更难排出的，不管怎么说，还是应该要下地走动，如果总是躺在那里不肯动的话，体内的恶露是很难排干净的，恶露不干净，子宫就没有办法尽快恢复健康，时间久了，反而还会有害处。
要特别提醒大家的是，坐月子对于女人来说是一件很重要的大事，对自己的身体负责任，就不能疏忽大意，所以以上所提到的3件事，一定要做到尽量避免，产后身体恢复得好了，受益的还是你自己，恢复不好，吃苦也没有人可以代替。
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