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原标题：偷走女人生育力的幕后黑手竟然是“它”！ 90%的女人都有这个病！
常言道十女九寒，女性大多都是寒体，然而导致很大一部分女性不孕的原因就是宫寒！那么宫寒是什么？宫寒，顾名思义就是子宫寒冷。百病起于寒，宫寒在妇科病及妇科不孕症中占一半以上，典型症状主要表现如为发胖、月经异常、下腹寒冷。
体寒乃百病之源。俗话说“十病九寒”、“病从寒中来”，女性冬季衣着单薄违背了养生原则。女人的生殖系统最怕冷，冬天比较耗损阳气，下半身着凉会直接导致女性宫寒。
那么在日常生活中我们如何判断自己是否宫寒，做到望、闻、问、触....
望——经血颜色是黯黑、白带是色白清稀，而且面色黯黑或苍白无华，舌色黯淡，舌苔白且水滑。
闻——白带带有腥味。
问——痛经、黄褐斑、性冷、多流产、且月经延期甚至闭经、腰膝酸冷、四肢不温。
触——小腹的温度较低。
经前乳房胀痛——因为乳腺与子宫是相通的,宫寒会跑到乳房,所以大家千万不能小看宫寒。
之前热播的《延禧攻略》中涉及的中医药情节同样引起很多影迷的关注，现实生活中甚至模仿剧中的情节养生、治病，对此，中医专家提醒广大观众，电视剧中介绍的中医知识千万不要盲目效仿，一定要先辨真假。
皇后真因为“体寒入骨”而不孕吗
剧中太医给富察皇后号脉后，告知其因为“宫寒”不能受孕，连皇后自己也感叹：“一个体寒入骨的女子，又如何生儿育女呢?”
很多人看这部剧之前也经常从网上或者一些保健品的宣传中听到或者看到“宫寒”这个名词。那么，中医到底有没有“宫寒”这个名词?“宫寒”到底是不是一种导致不孕的病?我们经常听说的“宫寒”到底是怎么一回事呢?
严格意义上来说，“宫寒”不是正规的中医病症辞汇，只是作为通俗的语言可能更容易被人接受和记忆，而且它还是有出处的，比如中医妇科临床上常提到的一种证型——寒凝胞宫证。中医所说的胞宫(子宫)涵盖西医所指的子宫，但范围要更大。
常见的由宫寒引起的妇科疾病有哪些呢？
主要就是：孩子不来+子宫肌瘤+性冷淡
宫寒的四个病变阶段，不得不防！
第一阶段：生理痛
生理痛是子宫过寒的首要征兆。
因为冰冷使得骨盘内的血液循环变差而引起瘀血，生理期的经血也就无法顺利排出。子宫为排泄经血而强烈的收缩，疼痛自然就会产生。冬天的经痛要比夏天严重。
如果热敷能让生理痛缓和的话，应该就是子宫寒凉所引起的。
第二阶段：生理不顺
因为宫寒而导致的血液流通不畅顺，也可能因此影响了卵巢的功能的正常运作。
因此，就没有办法发挥维持内分泌平衡，调整身体周期的功能，使得女性生理周期变得更没规律，要么是周期过长，要么是月经迟迟不来。
第三阶段：不孕
子宫寒凉情况恶化，会导致卵子不易成熟、移动至输卵管的力量减弱、难以顺利排卵。
而成功受孕，子宫内侧必须维持易于受精卵着床、富含营养与弹性的状态。但如果血液循环太差使子宫无法有充分的准备，就算是受精也很难着床，成为不孕的原因。
第四阶段：荷尔蒙失调
男性睾丸的温度过高会影响精子的制造，相反的，女性的卵巢如果过冷则会使机能减弱。卵巢能分泌女性荷尔蒙，影响到全身的健康。
如何预防宫寒？
1.因宫寒部分原因是贪食寒凉之品所致，也可通过饮食进行调理。一方面，如多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生、洋葱、番茄，每日午餐或晚餐后喝一杯姜茶，能主动化解体内寒气，长期坚持对调理宫寒十分有益；另一方面，性寒食物少吃，如绿豆、苦瓜、凉瓜等。
2.注意胞宫保暖，尤其下身要少受凉，注意给小腹、腰部和双脚保暖。。尤其注意脚部保暖，春夏之交不要过早暴露双腿、过早穿短裙，穿裙子的话，最好要穿厚羊毛袜打底，以防寒从脚下生。
3.月经期间、产后、哺乳期要注意避免过多接触寒凉，如经期女性不要冒雨涉水、坐卧湿盛之处。
4.中医有“动则生阳”之说，即运动可以改善体质，每天保证半小时的走路时间，能改善循环。平日多用热水烫脚，刺激足底的经络和穴位，使身体处于温暖状态也可改善宫寒状态。
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