今日要闻
原标题:这些分娩前要做的工作,新手孕妈们请收好,顺利生娃可用得上
文|好孕姐
对于第一次怀孕的准妈妈们来说,怀孕这件事不仅费力还费脑,一边怀着孕,一边还要给自己补充有关的孕产知识,才能让自己成功顺利地度过这个孕期,跌跌撞撞地走到了最后要分娩的日子,更不能掉以轻心,这些分娩前要做的工作,新手孕妈们请收好,想要顺利生娃可用得上。
见红别紧张,出现规律阵痛再去医院
好不容易到了整个孕期的最后阶段,准妈妈们这时候对自己身体的任何异常很敏感,所以当自己足月时,出现少量血丝的时候,我相信很多一知半解的准妈妈们就会慌慌张张地跑到医院,认为自己快要生产了。虽然说这种见红现象是将要临产的一种征兆,但是它的出现在距离正式生产还有一段距离,短的话,可能只有不到一天的时间,长的话可能会相隔一个星期左右。
所以在出现少量的血丝并伴随着不规律的阵痛时就跑到医院还为时尚早,你可以趁著这段时间好好整理一下心情,放松心态,收拾一下要带到医院去的东西,留意一下身上的阵痛的变化,出现有规律,而且还很明显的阵痛时,可以拿上东西就赶往医院,不浪费时间。
出现疼痛不用慌,拉玛泽呼吸法来帮忙
很多第一次怀孕的准妈妈们,之所以会畏惧分娩这件事大部分是因为分娩所带来的剧烈疼痛,正是因为没有经历过,所以这种未知的感觉总会让人害怕,而这种害怕会让准妈妈在进行分娩期间肌肉紧张,出现产程延长、难产等症状。而拉玛泽生产呼吸法会让准妈妈们在呼吸间放松心情,将注意力集中在自己的呼吸方式上,从而转移出现的疼痛感。
拉玛泽生产呼吸法建议妈妈们从怀孕七个月的时候开始进行锻炼,这时候开始锻炼的目的一来是为了让准妈妈可以提前熟悉这种呼吸方法,在出现阵痛时派上用场,二来还可以缓解因为分娩即将到来准妈妈开始变得焦躁的心情,让准妈妈在顺利生出小宝宝前都能有一个放松的心情。
你在分娩前是什么感觉,紧张吗?
-----------------------
关注【好孕】,你想知道的科学备孕、孕期护理、孕期疾病、胎儿发育、产后护理,都能在这里找到答案。
除了原创漫画文章,我们会定期奉上实用好孕生活小知识,为你的孕期保驾护航。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆