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别再花钱买止咳药啦!最好用的止咳药,就在厨房里!天然又健康,一定要看!

2018-02-18 21:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 别再花钱买止咳药啦!最好用的止咳药,就在厨房里!天然又健康,一定要看!

最近天气忽冷忽热,一不注意就感冒咳嗽,如果是小小着凉受风,咳嗽初起,下面的食疗妙招效果比吃药更快速有效,关键是美味哦!

当然,咳嗽伴有发热、痰中带血,咳到肺都要出来的,就需要重视了。

1) 红白糖煮豆腐

2) 玉米须橘皮水

做法:

干净玉米须,橘皮各适量,共加水煎,日服2次。

适用:驱风散寒止咳,尤其擅长祛痰湿咳嗽。

平时脾胃就不怎么好,容易拉肚子,咳嗽有痰的用这个方子简直就是量身定制了。

3) 萝卜猪肺汤

做法:

萝卜1个,猪肺1个,莲子15克。

加水共煮1小时,吃莲子喝汤就好啦!

适用:清热化痰,止咳平喘。

若久咳不止,痰多气促,这个汤可以“以形补形”,让人舒服许多。

4) 百合鸡蛋

做法:

白糖50克,鸡蛋1个,百合干15g、生姜适量

先将鸡蛋打入碗中,搅匀。

百合干泡水煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀。

每日早晚各服1次。

适用:久咳不愈,可补虚损。

若是兼有嗓子痛,这更是能让嗓子快速舒服的方法。

若有黄痰、上火的症状,则不要放姜。

5) 蜂蜜蒸梨

做法:

梨1个,蜂蜜50克。

先把梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟。

每日早晚各吃1个,连吃数日。

适用:生津润燥,止咳化痰。

可改善肺有虚热,咽干咳嗽、手足心热。

干燥上火用这招特好使。

6) 烤橘子

做法:

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。

待橘子稍凉一会,剥去橘皮,吃温热的橘瓣即可。

适用:橘子性温,有温脾和胃的功效,能够及时补充身体津液,而且口感酸酸甜甜,能很好的滋润嗓子,能够有效减轻咳嗽。

7) 葱白生姜糯米粥

食材

糯米20g、生姜7片、葱白15g,醋一勺

做法

1、糯米、生姜、葱白分别用清水洗净。

2、糯米、生姜放入砂锅内,加水煮沸两次。

3、加入葱白和糯米,大火煮开,转中小火继续熬煮45分锺。

4、将醋加入,搅匀,趁热食用哦!

适用:葱白、生姜可起到温通的作用,帮助解表发汗,温中止咳。

现在是柳絮纷飞的季节,气温升高,去人群多的地方,建议感冒咳嗽的亲外出戴上口罩,避免吸入粉尘,加重咳嗽。

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