今日要闻
女人抗衰老的方法
1、生姜粥
材料:生姜20克,大米100克,葱白2茎。
制作方法:
1、将生姜、葱白择净,切细备用。
2、大米淘净,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入葱白,姜末等;
3、再煮一、二沸即成,每日1-2剂,连续3-5天。
2、黄豆猪蹄汤
材料:猪蹄3个,黄豆100克,姜片25克,五香粉、盐、酱油、香油适量。
做法:
1、用温水将黄豆泡开。
2、猪蹄去甲后劈成两半,洗净剁块,以开水过透。
3、沙锅内放适量的水,将葱、姜、酱油、盐、香油放入,水开后下黄豆、猪蹄块,大火烧开后以小火炖烂蹄肉和黄豆,煨尽汤汁后,撒五香粉拌匀即可。
3、木槿花炖肉
材料:鲜木槿花100克,猪肉150克,菊花、姜末各适量。
制作方法:
1、将木槿花去杂洗净;猪肉洗净切块;锅内加猪肉和适量水;
2、烧沸后,加入料酒、精盐、酱油、葱、姜;
3、改为小火炖至猪肉熟,加入木槿花炖至入味,出锅即成。
功效:此菜鲜嫩滑爽、甘美可口,具有清利湿热、补中益气、养阴止血的功效。适用于阴虚咳嗽、体虚,乏力、肠风便血、赤白痢、便秘、白带等病症。
4、水晶咸味猪尾
材料:猪尾、花椒
制作方式:
1、讲准备好的猪尾与花椒一起入锅炒;
2、翻炒3分钟后出锅,然后在表面撒上食盐和花椒,腌制2周;
3、然后取出,用绳子穿起来,晒干;
4、晒干之后取下,清洗之后,直接蒸煮。
功效:猪尾中含有丰富的胶原蛋白和胶质物质,不但可以抗衰老养颜,还能起到丰胸的作用。
5、玉竹枸杞煮鱼
配方:玉竹五钱、桑白皮五钱、枸杞六钱、生薏仁一两、红枣四粒(去核)、生鱼一条。
制作方式:
1、生鱼洗净去鳞,用姜煎至微黄;
2、然后与其他药材放入煲内,以文火煲四小时, 连汤渣(鱼肉)一起吃掉。
功效:可以消除浮肿,淡化黑眼圈。
编辑:秦超
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