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女性补血粥详细做法指导

发布于2018-03-12 11:59:06,女性补血粥详细做法指导,来书新闻网(http://www.laishu.com)
 

  补血粥材料:

  黑米、糯米、红豆、红枣、圆肉、花生(炒香)。我又加了点茨实。(可以去湿)可以安各人的喜好放。

  补血粥做法:

  1、把黑米、糯米、红豆、茨实用水泡上。(做时容易烂),我一般晚上泡。早上可以做了。

  材料不能一次放太多,有量杯。

  2、我是用九阳豆浆机做的,把黑米等放入豆浆机里。再放红枣(去核剪小)和花生,可以再泡,也可以马上开始做。按五谷豆浆键开始,十叁分钟后可以吃了。

  3、装杯后加糖,加蜂蜜都可以。

  补血粥制作,可以试试看哦。味道很好,一吃难忘;赶快试试吧,做一道属于你的女人最方便的补血食谱。

(编辑:薛辈辈)

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