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爱吃香蕉的人一定要看,现在知道还不晚,香蕉这样吃可能会致癌,第二条很多人都中招!

发布于2018-03-12 15:59:07,爱吃香蕉的人一定要看,现在知道还不晚,香蕉这样吃可能会致癌,第二条很多人都中招!,来书新闻网(http://www.laishu.com)
 

香蕉是含钾元素丰富的水果,早餐午餐和晚餐分别吃一根香蕉,能够为人体提供丰富的钾,适合全家老少的一种水果,香蕉延年益寿,老少皆宜,是减肥者的首选。

爱吃香蕉的人一定要看,现在知道还不晚,香蕉这样吃可能会致癌,第二条很多人都中招!

香蕉是一种价格不是十分昂贵但药用价值颇高的一种水果,不少人都知道食用香蕉对身体有很多的益处,但真正了解香蕉功效的又有多少人呢?又有多少人知道在什么时候吃多少量才能发挥香蕉最大功效呢?还有香蕉虽好也有很多禁忌,大家又都了解了吗?下面小编就带领大家走近香蕉,了解香蕉的功效和禁忌及如何发挥香蕉的最大功效。香蕉功效与作用一身黄金甲包裹着洁白的身躯,香甜、软滑的香蕉,不仅味美,药用价值也不少呢。

特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们,由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动,很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰,同时还可能会有心理方面的不适,抑郁、情绪低落等,心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。都说吃香蕉如同吃保健品,一根美味的香蕉,就能帮组你解决众多的不适,还有更多意想不到的好处呢!

【防治胃溃疡】胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松,往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质,它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖,产生更多的黏膜来保护胃。【减肥】因为香蕉中淀粉含量很高,所以很容易饱腹,加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间,因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲,香蕉可以作为减肥首选的优良食品。

【解酒】香蕉皮60克煮水饮,清利头目。特别提醒:香蕉性寒,脾胃虚寒,胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁,多吃可使血液中的镁含量上升,对人的心血管系统产生抑制作用,可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为,司机不可空腹吃香蕉。【治疗高血压】高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少,而香蕉中含有丰富的钾离子。钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。

吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸堿平衡,使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调,所以每日吃3~5根香蕉,对高血压及心脑血管疾病的患者有益。【美容淡斑】香蕉面膜做法:香蕉半只,捣泥加适量牛奶,调成糊状,敷在脸上。保持15~20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑,并可去除脸上座疮,淡化雀斑。【治疗忧郁症】香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺,使人心情变得愉快,活泼开朗。患忧郁症的患者,平时可以多吃香蕉来减少情绪低落,使悲观失望,厌世烦躁的情绪逐渐消散。

【降低胆固醇血清】胆固醇过高会引起冠心病,香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者,可用香蕉果柄50克,洗净切片,用开水冲饮,连饮10~20天,即可降低胆固醇。【治疗痔疮和便血】每日空腹吃香蕉2只,或不去皮炖熟,连皮吃。可润肠通便,减少痔疮出血。【治疗咳嗽】肺热咳嗽用香蕉1~2只,冰糖炖服。每日1~2次,连服数日,效果佳。【治疗皮肤瘙痒症】香蕉皮中含有蕉皮素,它可以抑制细菌和真菌滋生。

实验证明,由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病,效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦,或捣成泥末,或是煎水洗,连用数日,即可奏效。香蕉不能和什么一起吃香蕉有“水果之冠”的美称,主产于我国南方。香蕉香糯可口,既可生食,又可做菜,还可作粮食充饥。香蕉富含钾、磷,但含脂肪较低,民间常用香蕉治疗高血压、冠心病,成人每天吃3~5根很有益处。女性朋友多吃香蕉还有丰胸的功效哦!但存放和食用香蕉也有一些饮食禁忌。

1,牛奶香蕉不能和牛奶一起吃,同吃会导致中毒。2,酸牛奶香蕉不能和酸牛奶一起吃,同吃容易产生致癌物。3,土豆香蕉不能和土豆一起吃,一起吃的话老年人会长老年斑,年轻人会生色斑,蝴蝶斑。4,芋头香蕉不能和芋头一起吃,同吃会导致腹涨。5,牛肉香蕉不能和牛肉一起吃,吃了会胃绞痛。6,红薯香蕉不能和红薯一起吃,吃了会发生不良生化反应,引起身体不适。

7,急性肾炎患者不能食用香蕉香蕉中含有较多的钠盐,如吃大量香蕉,和摄入钠盐一样,使患者血液中出现钠水潴留,使浮肿加重,肾脏负荷加大,加重病情。禁忌人群:脾胃虚寒、便溏腹泻者慎食;急慢性肾炎及肾功能不全者忌食。适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜口干烦躁、咽干喉痛者,大便干燥、痔疮、大便带血者,上消化道溃疡者,饮酒过量而宿醉未解者,高血压、冠心病、动脉硬化者。

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