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教你做健康又美容的红豆鸡爪汤

发布于2018-03-13 00:59:06,教你做健康又美容的红豆鸡爪汤,来书新闻网(http://www.laishu.com)
 

  健康、美容是我们每天都在谈论的问题,其实要想做到这两样是可以通过饮食方法来进行的,以下我们就为大家推荐一款红豆鸡爪汤,让你健康又美容。

  鸡爪洗净,剪去指甲,放到冷水锅里煮开以后,倒去脏水,冲洗干净,锅里重新加水,放入鸡爪和洗净的一把红豆,加点儿姜丝。

  配料:鸡爪、红豆、姜丝、盐、葱花。

  靓汤速成时间:30分钟

  怎么煲?

  鸡爪洗净,剪去指甲,放到冷水锅里煮开以后,倒去脏水,冲洗干净,锅里重新加水,放入鸡爪和洗净的一把红豆,加点儿姜丝。锅重新上火,烧开以后,转中小火慢慢焖到红豆软熟,加点盐调味即可,我还撒了一点葱花。

  这是一款健康美容,简单好做的汤。因为希望红豆早点煮烂,所以先把红豆放到装了足够水的大碗里,用微波炉先煮了十几分钟,然后再放到鸡爪锅里一起煮的。

  久久健康网小编提醒:为了养成健康的饮食习惯,我们需要在生活中做到方方面面。祸从口出,病从口入,为了远离疾病,为了健康的身体,我们要时刻注意如何健康的饮食。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

(责任编辑:张蔚蔚)

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