当前位置: >荷叶冬瓜炖水鸭,赶走脸上油光

荷叶冬瓜炖水鸭,赶走脸上油光

发布于2018-03-13 18:50:38,荷叶冬瓜炖水鸭,赶走脸上油光,来书新闻网(http://www.laishu.com)
 

  食谱:荷叶冬瓜炖水鸭

  鸭肉切块,放入滚水中烫煮片刻,去掉污物;冬瓜去瓤,切片;最后将鸭肉、冬瓜片、苡米、芡实、荷叶、陈皮放于炖盅炖1-2小时,加盐调味即可。

  营养点评

  本药膳健脾祛湿,清热解暑。膳中水鸭味甘,性微寒,可补气益阴、利水消肿,鸭肉富含丰富的蛋白质、维生素及矿物质,是夏季滋补佳品;冬瓜甘淡、微寒,可清热化痰、利尿生津,由于冬瓜皮清热利水之功尤佳,在炖汤时不宜去掉冬瓜皮。苡米、芡实、荷叶等清暑健脾祛湿之药食,可增加药膳的功效。由于此药膳药性稍凉,体质比较虚寒的人群不宜过量食用。

声明:

·凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处。

·您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。

邮箱:mail@laishu.com

+1 已赞
已有8人赞过
评论13

发表评论请 登录
  • 最新
  • 最热
评论举报

请选择举报理由

17 13

已收藏
去我的收藏夹 >

已取消收藏
去我的收藏夹 >