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饮食指导罐头里有防腐剂吗?

2018-02-28 16:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读:饮食指导罐头里有防腐剂吗?饮食是我们身体能够正常运转的重要环节,可是一旦摄取了不好的营养就会影响整个身体的健康状况。健康的饮食习惯会为我们的身心健康带来很多的好...

  罐头里有没有防腐剂呢?罐头一种现代人常吃的食物,很多人在选择罐头时都会看它的保存期是多长时间,但真的是越长越好吗?里边是不是含有防腐剂呢?

  许多人觉得罐头一年半载不变质,是因为里面加了防腐剂,其实这是完全错误的。

  罐头之所以能够长期保存而不变质,完全得益于密封的容器和严格的杀菌,与防腐剂毫无关系。罐头其实并不神秘,做罐头的原理也很简单:先把原料充分加热,把微生物全部杀死;同时把包装罐充分加热杀菌;然后把无菌的食物装到无菌的容器中,趁热封口;最后再加热灭菌,冷却后,容器顶隙里面的空气体积收缩,会产生负压,本来封严的瓶子就更打不开了,外面的细菌也不可能进去了。经过这些工序,食物自然不会腐败,也不需要加什么防腐剂。

  其实,许多人都有在家自制番茄酱、番茄丁罐头的经验,这个和我们工业上做番茄罐头是差不多的。不过和自家做罐头不同的是,优质的番茄罐头生产企业,大多拥有自己的原料供应基地。因此,能保证在番茄成熟季获得最新鲜的番茄原料。同时,自家做番茄酱、番茄丁,加热时间和工艺条件不能控制到最佳,而信誉好的大企业其规模化生产,可以更好地把握番茄罐头的品质和食品安全。

  除了更安全,番茄罐头比新鲜番茄甚至更“新鲜”。虽然我们很容易买到各地运来的“新鲜番茄”,但是它们只是看起来新鲜,营养素却在不断地损失。因为任何蔬果在采摘后都仍在继续“呼吸”,一些营养素会不断减少。而番茄罐头从原材料的采摘到加工好的全过程不超过6小时,高温热处理会停止或减缓营养损失的化学反应,保持食物的鲜度和营养。因此,比起长途运输或大棚种植的“新鲜”番茄,番茄罐头更新鲜。

  久久健康网小编提醒:健康的饮食才是我们身体健康的重要保证,健康的饮食习惯也需要我们日积月累的养成。要牢记饮食健康是我们身体健康的重要环节。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

(责任编辑:张蔚蔚)

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