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从 6 5 公 斤 瘦 到 4 9 公 斤，不 但 能 让 你 美 美，还 不 反 弹！每 天 一 壶 喝 三 次
吃胖了该怎么瘦回去呢？小编的方法推荐你试试，那就是自己动手做杯 减肥 水果茶，坐在办公室里多喝喝，能消脂、减肥、 美容 、润肠，值得一试！
它的做法如下，吃胖了的MM不要偷懒哦，学着做一做，快速瘦回S身材！
1、所需水果：菠萝、柳丁、苹果、柠檬。
菠萝和柳丁去皮后切成4cm大小的块，苹果清洗干净去核，切成4cm大小的块。
柠檬切成片，放两三片即可。
2、将切好的说过放入清水里泡好，防止氧化变黑。
3、开始烧开水咯。
4、将切好的水果放入锅中，大火煮开后，转中小火煮20分钟。
5、放入冰糖，继续煮5分钟，好了后关火就可以喝了。
每天煮一壶，一天喝三次，可以放冰箱冷藏！
小编提醒：
1、苹果中的果胶有润肠作用，对减肥有利。
2、如果喜欢菠萝的味道，可以多放点。
3、冰糖也可以换成蜂蜜，味道也不错。
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