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红枣养生禁忌亦不少不宜和维生素同食

2018-02-16 17:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网编者按:在生活中红枣的营养价值是比较高的,同时红枣性温,更是女性补血的佳品。对此红枣还能起到排毒解毒,还可以入药。每天早上吃上几颗红枣,或喝一杯红枣茶,都有很好的补血...

  红枣养生,食用需注意搭配

  一、不宜和黄瓜或萝卜一起食用:

  萝卜会有抗坏血酸酶,黄瓜含有维生素分解酶,两种成分都可破坏其他食物中的维生素。

  二、不宜与维生素同时食用:

  枣中的维生素可使维生素K分解破坏,使治疗作用降低。

  三、服用退热药时禁忌食用:

  服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体,减少初期的吸收速度。大枣为含糖量高的食物,故禁忌食用。

  四、服苦味健胃药及祛风健胃药时不应食用:

  苦味及祛风健胃药是靠药物的苦味来刺激味觉器官,反射性地提高食物对中枢的兴奋性,以帮助消化、增进食欲。若服用以上药物时用大枣,则明显地影响药物的疗效。

  五、不宜和动物肝脏同时食用:

  动物的肝脏富含铜、铁等元素,铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。

  关于红枣的养生知识。除上述之外,龋齿疼痛、下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。另外,忌与葱、鱼同食。

  (编辑:珊珊)

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