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逆龄、女性抗癌首选“奇亚籽”：研究证实“自由基”大降70％！还可“燃烧内脏脂肪”！

2018-02-19 00:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 逆龄、女性抗癌首选“奇亚籽”：研究证实“自由基”大降70％！还可“燃烧内脏脂肪”！

逆龄、女性抗癌首选“奇亚籽”：研究证实“自由基”大降70％！还可“燃烧内脏脂肪”！

逆龄、女性抗癌首选“奇亚籽”：研究证实“自由基”大降70％！还可“燃烧内脏脂肪”！

奇亚籽富含

膳食纤维 蛋白质 Omega-3 Omega-6 多种矿物质：钙、铜、磷、钾、锌、镁、锰 亚油酸 维生素A、B、E、D

奇亚籽对健康的益处

抗老美肤

奇亚籽富含天然抗氧化剂酚醛（phenolic），能有效阻止70%的自由基活动。奇亚籽优异的抗氧化力也可加速肌肤修护过程，并能阻止细胞继续受损，有效预防因自由基而造成的肌肤提早老化。

抗乳癌与子宫颈癌

奇亚籽富含α-亚麻酸，α-亚麻酸是一种Omega-3脂肪酸，研究显示，α-亚麻酸能抑制乳房与子宫内的的癌细胞，且在杀死癌细胞之余，并不会伤害人体的健康细胞。

控制血糖、减重

奇亚籽富含膳食纤维，能有效控制血糖、促进消化道机能。奇亚籽会在胃中膨胀，临床实验证实奇亚籽可降低饥饿感、抑制食欲、促进肠道益菌生长。

维护心血管健康

奇亚籽可降低胆固醇与血压，预防动脉硬化与血脂异常。此外，经动物实验证实，奇亚籽可降低血糖，有效逆转糖尿病。

减重

研究证实奇亚籽有助于减少糖分摄取、燃烧内脏脂肪。此外，奇亚籽富含蛋白质，有助于增加肌肉量，此外，瘦素（leptin）是人体内调节新陈代谢的重要贺尔蒙，而奇亚籽中含量丰富的锌促进瘦素的分泌，帮助减重。

顾齿补骨

奇亚籽除了含钙量丰富外，也富含硼，有助于身体吸收造骨所需的各项矿物质。而奇亚籽富含的锌可阻止齿菌斑侵蚀牙齿，亦可有效抑制会造成口臭的细菌滋生。

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