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“姜黄”正确抗癌吃法:这样煮,“姜黄素”吸收率升高2000%,强效抑制“癌细胞”分裂增生!

2018-02-19 03:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: “姜黄”正确抗癌吃法:这样煮,“姜黄素”吸收率升高2000%,强效抑制“癌细胞”分裂增生!

“姜黄”正确抗癌吃法:这样煮,“姜黄素”吸收率升高2000%,强效抑制“癌细胞”分裂增生!

根据癌症研究网站《TheTruthAboutCancer》报导指出,

2000年开始针对姜黄素的研究,

已证实它可对抗乳腺癌、前列腺癌、

肝癌、大肠癌、胰腺癌,

姜黄素

有停止癌细胞分裂的效果,能够触发癌细胞的凋亡,并且保护体内未受损的健康细胞

──而这正是一般化疗对患者对大的伤害之一。

姜黄素为脂溶性物质,应与橄榄油、椰子油共同食用

2007年美国研究增加,

饮食中添加姜黄素,比单纯化疗更能阻止癌细胞的传播。

然而,姜黄素属于脂溶性的物质,

单独食用时人体的吸收效果并不加,

应与橄榄油和椰子油共同摄取。

黑胡椒可提升姜素素吸收2000%

根据医师Michael Greger表示,

黑胡椒中的胡椒碱,

可增加人体吸收姜黄素的效率高达2000%,

另外,Greger医生也指出,

食用新鲜的姜黄根(以天然油脂烹调)

可以提高姜黄素的含量7到8倍。

总的说来,摄取姜黄素并且同时吸收鱼油

(Omega3脂肪酸)、橄榄油、椰子油、黑胡椒,

将可增强姜黄素的抗癌效果。

姜黄在印度传统料理多用于咖喱烹调之中,

《TheTruthAboutCancer》的报导指出,

姜黄根切片与生姜共同煮茶

也是非常好的保健饮料

只要加入适当的蜂蜜或甜叶菊调味即可。

抗癌去寒“姜黄生姜茶”做法

材料:

一杯水

1/4匙姜黄

1/4匙姜末

坚果末或些许豆浆

蜂蜜 少许

作法

开水烧滚后,加入姜黄与生姜,

关小火煨10分钟后,

冷却后加入坚果末(豆浆可依个人喜好添加)及蜂蜜。

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