今日要闻

专家解疑夏季食欲不振的饮食原因

2018-02-21 21:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读:夏季的时候,天气是比较干的,有的人十分的喜欢喝含糖饿饮料,其实这些含糖的饮料就是我们很多人吃饭吃不好的主要的原因了,当然除了这个还有很多其他的原因,下面我们一起...

  温度高 ,营养师指出,气温每增高10℃,身体平均就会减少70卡的需要量,夏天身体所需热量降低,使人不觉得饥饿。

  脱水现象 夏天,人们在空调房里感受不到水分蒸发,因此水分摄取少,可是肠胃组织已经轻微脱水,从而影响食欲。

  喝太多含糖饮料 夏天容易口渴,有些人习惯猛灌含糖饮料,偏偏糖是天然的食欲抑制剂,糖分可以很快被血液吸收、会让人一下子觉得饱了,因此就吃不下,形成恶性循环。

  饮食频道小编提醒:我们想我们看完这些原因之后我们就应该能找到一些比较合适的自己的原因了,我们就可以根据我们自己的实际的情况来看看我们的饮食有哪些问题了,从而改正一下就好了。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

(责任编辑:张蔚蔚)
 

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

风水知识

健康知识

母婴知识

膳食指南

星座解读

命理运势

养生保健

美食资讯

热点资讯

体育新闻

综合资讯