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饮食提醒夏季不适合喝绿豆汤的人群

2018-02-22 10:39 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读:饮食提醒夏季不适合喝绿豆汤的人群,夏季的时候很多的人都是习惯喝绿豆汤的,但是其实并不是所有的人都适合和清热解毒的绿豆汤的,主要是绿豆汤是比较寒凉的,那么不适合夏...

  1。属于寒凉体质的人。例如有四肢冰凉、腹胀、腹泻便稀等症状者,不适宜过多饮用绿豆汤,吃了绿豆反而会加重症状,引发其他疾病。

  2。老人、儿童以及体质虚弱的人。因为绿豆中蛋白质含量比鸡肉还多,大分子蛋白质需要在酶的作用下转化为小分子肽、氨基酸才能被人体吸收。这类人的肠胃消化功能较差,很难在短时间内消化掉绿豆蛋白,容易因消化不良导致腹泻。

  3。正在服用各类药物的人。绿豆的解毒成分会分解药效,影响治疗。

  久久健康网小编提醒:营养专家建议,要避免绿豆过于寒凉,可以选择喝绿豆粥。如果要单独用绿豆煮汤饮用,绿豆必须煮烂。要了解更多的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

(责任编辑:张蔚蔚)
 

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