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如何平衡食物酸碱维持健康体态

2018-03-19 07:40 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 讲究饮食的人不再少数,但是,只有讲究饮食健康的人,才是真正懂得吃喝的人。从中医角度说,有的食物是热气的,而有的食物是寒性,如果从营养的角度看,那么食物就该分为酸性和碱性。这些不同性...

  讲究饮食的人不再少数,但是,只有讲究饮食健康的人,才是真正懂得吃喝的人。从中医角度说,有的食物是热气的,而有的食物是寒性,如果从营养的角度看,那么食物就该分为酸性和碱性。这些不同性质的食物对于我们的身体有何影响,一起来看看就知道了。

  

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吃喝有道 会吃才能有益身体健康
每天蔬菜不离口 致癌风险不再有

  

  我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看,酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。

  “肚子一空,万事皆空”,这句话道出了饮食的重要性,随着生活质量的不断提高,吃已经不是填饱肚子那么简单了,吃什么,怎么吃才是人们所关心的。想要科学合理的饮食请进入

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