今日要闻
老年人最易患视网膜黄斑病变白内障和干眼玻可导致视力不断下降，严重时甚至会引起失明。研究表明有3种食物可预防老年性眼病 生活小常识
健康知识
1菠菜，他们调查了4500名60 80岁的老人，发现那些摄入叶黄素和玉米黄质水平高的人相对而言更少发生老年性黄斑病变。 健康小常识
据美国《洛杉矶时报》报道，尽管我们都认为胡萝卜是对眼睛很好的蔬菜，但其实，对于预防白内障和老年黄斑变性这样的老年眼病来说，菠菜要比胡萝卜更有效。
玉米 健康之路
2玉米，玉米（特别是限玉米）中叶黄素和玉米黄质都很丰富，其恰恰能够减少光线对眼睛的损害，因而对长期因紫外线伤害刺激而造成的老年性黄斑病变，和眼球晶状体老化引起的白内障病变具有预防作用，可谓老年人眼睛的“保护神”。
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