今日要闻
说起海带相信很多人都吃过，是一种营养价值非常高的蔬菜，虽然不是海鲜，但是营养可比海鲜还要高，而且海带在古代就被称为长寿食物，很多人都喜欢吃，海带最常见的功效就是防癌，降三高，降胆固醇，补血等作用，但是海带虽好，也有敌人，海带不可以和它一起吃，很多人都吃错了！
海带是一种营养价值非常高的蔬菜，而且还有一定的药用价值，含有丰富的碘元素，以及蛋白质，矿物质等，而且海带还富含可溶性纤维，比一般纤维更容易消化吸收，帮助身体顺畅排便，常吃海带具有降血脂，降血糖，调节免疫，抗癌，杀菌解毒，抗氧化等作用。
那么海带不可和什么一起呢？
猪血
一般在吃火锅的时候很多人喜欢点海带和猪血，但是从今以后不要一起吃，因为这二者相克，同时吃会出现便秘，两者食物同吃不利于消化和吸收，分开吃营养价值都很高。
甘草
甘草是一种常吃的中药，但是它和海带相克，不可以同时吃，要不然容易产生有毒的物质。
葡萄
吃完海带不可以再吃葡萄这种水果，因为葡萄中含酸，海带中含铁，酸会影响体内铁的吸收，并且海带中的砷如果没有被洗干净的话，葡萄中的维生素C与砷相作用后容易形成有毒物质，所以这种情况必须要注意，另外海带少和酸性食物一起吃，因为导致营养流失。
柿子
柿子是秋季常吃的水果，但是它不可以和海带一起吃，这二者相克，会生成不溶性的结合物，可能导致胃肠道不适，尤其是肠胃不好的人，必须要远离。
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