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大姨妈走后 是排毒黄金期 多吃此种食物 子宫越来越干净

2018-08-17 01:47 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 大姨妈走后,是排毒“黄金期”!多吃此种食物,子宫越来越干净豆角的好处豆角具有补肾的功效,可充分保证人的睡眠质量,李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾...

大姨妈走后,是排毒“黄金期”!多吃此种食物,子宫越来越干净

豆角的好处

豆角具有补肾的功效,可充分保证人的睡眠质量,李时珍曾称赞它能够“理中益气,补肾健胃,和五脏,调营卫,生精髓”。所谓“营卫”,就是中医所说的营卫二气,调整好了,可充分保证人的睡眠质量。

豆角所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。长豆角中所含的维生素C可以刺进人体抗体的合成,可以提高人体的抗病毒作用,防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。

豆角的搭配

豆角+鸡肉+木耳:豆角具有健脾、补肾、止泻、益气、生津。木耳可以益气、养胃润肺、凉血、止血、降脂减肥。搭配同食对高血压、糖尿病、心血管病有一定的防治作用。

大家爱吃豆角吗?




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