今日要闻
糖尿病在我国是发病率较高的一种疾病，有数据统计出，在我国，已有1.1亿人患有糖尿病，且还有上升的趋势。患上糖尿病，不管对于患者还是患者的家人，都是很沉重的经济负担和精神负担。
所以，及时观察自己的身体变化很重要，因为患上糖尿病，身体早期往往会有这些特征：
1、排尿次数多：血糖高，身体会通过尿液排出多余糖分，所以排尿次数会增多。
2、容易口渴：尿多，水分丢失过多，会导致口渴，而口渴就会多喝水，又会导致尿多。
3、易疲劳：患有糖尿病，人往往容易疲劳，有些还有双脚无力的现象出现。
血糖高，常吃1种粗粮，能稳住血糖，糖尿病会乖乖走远
血糖越高，患上糖尿病的几率会更大，想要降低血糖，生活中还是有较多食物能起到自然降糖作用的，特别是1种常见的粗粮——荞子，常食用，能起到降低血糖，平稳血糖的作用。
荞子富含维生素、多种氨基酸、生物类黄铜、膳食纤维等营养物质，有理气止痛、健脾利湿、清热降火等作用，还能降血压、降血脂、降血糖，也被称为“三降食品”。
说到荞子，很多地方都有出产，但安康产的荞子的品质要相对高一些，这主要得益于安康的土壤、气候和降水等地理环境。安康土壤富含硒元素，气候温和湿润，雨量充沛，更适合荞子的生长。想要降低血糖，可取些安康生产的荞子，炒一炒后，泡水喝，制成安康荞子茶饮用。
安康荞子茶富含黄酮类物质，其主要成分是芦丁，芦丁能促进胰岛素在人体内发挥作用，芦丁在临床上也主要是用于糖尿病、高血压的辅助治疗。
安康荞子茶含有的硒元素，能清除体内自由基，帮助修复受损的胰岛β细胞，提高细胞对胰岛素的敏感性，从而起到对糖尿病的调节作用。
每天坚持饮用，能帮助降低血糖，远离糖尿病，还能养护血管的健康，减少心脑血管疾病的发生几率，对健康大有好处。
更多知识请点击：
年轻人小心糖尿病！为了健康，这3个控糖小妙招，赶紧学起来
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
