今日要闻
现代社会，三高疾病已经逐渐成为一种高发疾病，让人们感觉心烦意乱，但是除了这些疾病之外，目前社会上正出现了第四高级病——高尿酸，据有关数据显示，我国高尿酸症患者将近2亿人左右， 一旦尿酸值超标，不但可导致痛风反复发作，而且还可造成肾脏损伤，导致肾病。因此，尿酸高可别放任不管，须及时降到正常。
尿酸高的人，每天吃这几种食物，尿酸可能会“乖乖”降下去！
香蕉
香蕉，含有丰富的维生素、矿物质和果胶等膳食纤维，其中碱性成分、钾元素正是尿酸“终结者”。多吃香蕉可提高体内的碱性物质，中和由尿酸产生的酸性物质，可碱化尿酸，提高尿酸的溶解度，减少尿酸沉积，促进尿酸排泄。
白萝卜
白萝卜在我们日常生活非常常见，可以用来吃也可以用来食疗。吃了白萝卜之后，能更好的排尿顺畅，常吃白萝卜对我们脾胃健康也是有好处的，白萝卜含有大量的维生素，它里面的含有的维生素能够碱化尿液，能帮助尿液更好的排出。
番石榴根含有较多的维生素和蛋白质，是低嘌呤的食品，非常适合尿酸高的人食用。因为番石榴的营养十分丰富，它的口感虽然有点酸，但是它可以调节体内的酸碱平衡，能够降低尿酸哦。
苦苣菜的药用价值很高，可显著降低由高血糖引发的甘油三酯、尿酸、血糖升高，综合调节脂、糖、尿酸互动紊乱的作用。具有抑制高尿酸血症的尿酸生成和促进尿酸排泄的双重作用。
丝瓜络是去除身体里多余尿酸的一个很好的中药材。丝瓜络味甘，性凉具有活血通络，消除水肿，通经催乳的功效。用丝瓜络来泡水可以增加尿量，排出体内多余的尿酸。
栀子又名黄栀子，性寒，味苦。中医认为，栀子中含有丰富的栀子苷，它可以促进体内尿酸的排泄，从而降低痛风患者的血清尿酸水平，不仅可以降低尿酸，预防痛风，还能利尿消炎。
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