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中医：胃寒的女人 一般都有这3个特征 不调理好以后很麻烦

2018-09-21 20:16 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 现在生活节奏快，工作竞争激烈，人们面临的精神压力大，时间长了也容易引起胃病。不但身体上很痛苦，而且还会影响正常的工作和生活。在众多的胃病类型中，女...

现在生活节奏快，工作竞争激烈，人们面临的精神压力大，时间长了也容易引起胃病。不但身体上很痛苦，而且还会影响正常的工作和生活。在众多的胃病类型中，女性朋友很容易得胃寒，胃寒是指脾阳虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。

女人得胃寒的危害很大

腹部有很多重要经脉如脾胃经、肝肾经穿过，任冲督三脉起于腹腔内，腹腔、盆腔内的血液占人体血流的70%左右、弹性小，流到这里血液速度都减慢，女人腹温低，腹部经脉气血瘀滞不通，血液流速会更加慢。

胃寒的女人有3个明显的特征

（1）怕冷，天冷会胃疼

胃寒的人胃部会经常隐隐作痛，天气变冷胃部会有不适感，特别是在吃了冰凉的食物后。有些人一喝凉饮就胃痛，这就明显的告诉你胃寒了。

（2）舌苔淡白

胃寒的人舌苔淡白，容易疲乏，喜欢喝温的饮品、吃温热的食物，胃部不适时吃点温热的食物即可有所缓解，平常也不会感到口渴，冬天四肢寒冷。

（3）痛经、月经不调

胃寒会影响到子宫的温度，称宫寒，宫寒的女人易患上妇科疾病或者子宫卵巢囊肿、痛经。

中医提醒：经常做3件事可以治胃寒

（1）喝代代花茴香茶

代代花茴香茶是中医研制的治胃寒方子，配方有代代花、小茴香、砂仁、莱菔子、藿香、紫苏6种食材。

代代花含有同枳壳、枳实相似的化学成分及药理作用，入药历史悠久，具有消食、化痰和健胃等功效；小茴香含脂肪油、挥发油、甾醇及糖苷、生物碱等有效成分,具有抗炎镇痛,抗菌,增加胃肠蠕动等作用。现代临床小茴香常用于理气和胃以及散寒止痛等；砂仁是我国"四大南药"之一,具有化湿开胃、温脾止泻的作用；莱菔子经常用来治食积气滞、胸闷腹胀，经常用来下气消食；藿香可以和中止呕、发表解暑。

代代花茴香茶不仅可以暖胃，还可以缓解胃寒带来的恶心想吐、腹胀、消化不良的症状，是一个沿用很久的中医食疗方子。

（2）手掌揉腹

每天揉腹小腹是寒气最爱聚集的地方，所以揉腹养生很关键。经常以手心的劳宫穴去按摩小腹至发热，可以养元补气，滋阴培阳，所以要养成揉小腹习惯，每天的早中晚各揉一次小腹，先逆时针，后顺时针，最低以36圈起，或36的倍数，揉的力度要适中。

（3）常用暖暖包

俗话说：“病从寒中来”。女性的生殖系统最怕冷，下半身着凉会直接导致女性宫寒。尤其在冬天，冷的时候可在腹部和后腰贴个暖暖包，整体身体都会很温暖。让腹部暖起来，才能降低生病的概率。

更多阅读：胃有“4怕”，养胃做到6点，肠胃舒服，身体好！




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