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胃部将会出现不同程度的糜烂、浅溃疡和出血,只有修复和保护胃黏膜,才能避免胃病发生和复发。除了药物可修复受损的胃粘膜,在我们生活中还有食物可修复。下面为大家介绍几种胃粘膜“修复器”的食物。
胃粘膜的“修复器”找到了,经常吃一点,修复胃黏膜,远离老胃病
猴头菇自古就被称为养胃山珍,它鲜嫩香醇可口,是营养十分丰富的食材,猴头菇具有独特的消化道系统保护、调理和修复功能,因此有非常好的养胃功效。
蒲公英茶
胃病是一种非常见的疾病,其种类多,而胃炎就是其中的一种,蒲公英具有清热解毒和消炎的作用,能够很好的调理胃炎和胃溃疡,修复胃粘膜。还能抑制肠胃中有害微生物的生长,尤其是幽门螺旋杆菌。
胡萝卜
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素,因此,可以保护我们的胃黏膜,而避免伤害引起疼痛,身体的粘膜组织都需要胡罗素,一旦缺乏,粘膜组织就会出问题,胃也是同样,所以,建议胃部不适的人平时多食用胡萝卜,而且,最好是煮熟吃,会吸收的更好。
甘蓝
甘蓝性平味甘,无毒,入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织推荐的最佳蔬菜之一,也被誉为天然“胃菜”。其所含的营养物质,不仅能抗胃溃疡、保护并修复胃黏膜,还可以保持胃部细胞活跃旺盛,降低病变的几率。
蜂蜜
喝蜂蜜对胃有好处,蜂蜜有补脾胃、润肠、润肺、解毒等功效。它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分,能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。
小米暖胃,安神。小米有和胃温中的作用,小米味甘咸,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它。有的人胃口不好,吃了小米后能开胃又能养胃,具有健胃消食、防止反胃、呕吐的功效。
桂圆滋养的效果非常的好,如果气血不足,心脾虚损的话,都可以选择用吃点桂圆来弥补。而且桂圆中含有的糖分对于健脾胃的效果也是非常不错的,可以提升胃动力,增进肠胃蠕动,让胃部更健康。
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