今日要闻
女性乳房增生是一种常见的妇产科病，它是指乳房组织增生及退行性病变，它的出现和内分泌功能紊乱密切相关。乳房增生高发于已婚妇女，年龄阶段在25岁至45岁之间。乳腺增生的发生大多数女性体内的激素水平有关，若是女性身体中的雌激素水平过高，这就可能会引发女性出现这种症状，因此对于想要调理好乳腺增生的女性，关键还是要调理自己的内分泌。
有乳腺增生的女人，常吃这几种食物，活血散结，远离增生困扰
皂角米它含有丰富的氨基酸，各种维生素等各种营养成分，对于保养子宫和卵巢，促进雌激素的分泌，具有非常好的作用。所以如果女人平时多吃点皂角米，让你越吃越年轻，轻松预防乳腺增生，结节。
三七花中含有三七皂苷，可保健乳腺，对乳腺增生有治疗作用。还有灭杀癌细胞的作用。三七花能降血脂、降血压、抗癌，提高心肌供氧能力，增强机体免疫功能，有着清热解毒的作用。
茯苓
它是一种菌类的药材，味道还满清淡的，药用养生价值都比较高，有预防肿瘤、增强免疫力的效果。并且它还能利尿、抗菌，能够缓解乳腺增生引起的乳房胀痛的情况。女人常吃能够软坚散结，使乳腺更加的畅通，而且还有美容养颜之功效。
香菇
女性在日常生活中可以多吃一些香菇，女性多吃香菇有助于自己乳腺的健康，香菇可以疏通乳腺，降低女性患上乳腺疾病的风险，同时香菇中的一些微量元素还可以达到防癌和抗癌的作用。
陈皮；食用中药保健身体，是当前比较好的养生保健方式，陈皮就是一种非常好的中药，吃陈皮对身体好，能够起到疏通乳腺结块的作用，有效的预防乳腺增生。
很多人吃橘子喜欢把橘络剥得干干净净，但橘络具有通络理气、活血化瘀、化痰止咳的功效，并且对于女性朋友来说还可以辅助治疗乳腺增生。所以平常别再将它给扔了，可以把它放入开水中冲泡著喝。
金橘叶茶
制作：将金橘叶30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。常喝金橘叶茶疏肝理气，解郁散结，适于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞。
牡蛎可以疏肝解郁、理气散结，帮助治疗乳腺增生。牡蛎中所含的亮氨酸、精氨酸、瓜氨酸含量最丰富，牡蛎中还含有人体必需的微量元素，可以保护乳腺。
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