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温胃散寒靓汤生姜紫苏叶鸡蛋汤

2018-11-09 01:00 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 久久健康网导读:温胃散寒靓汤生姜紫苏叶鸡蛋汤饮食的健康一直备受大众的关注,如何吃到健康的食物才是健康的重要保证,在饮食中我们需要注意什么?要做好哪些必备工作来保证食物的健康营...

  生姜能祛风暖胃、降逆止呕;紫苏叶能降气下气、和胃止呕;鸡蛋“功同阿胶”,能养脾胃。此汤既能暖胃降逆止呕,又能散寒清解外感,用于妊娠反应症见泛恶干呕、吐清涎伴有恶寒怕风、头痛、鼻塞流清涕者。但本汤稍温燥,风热外感、胃热、虚火者慎用。时下常冷热交替,很容易胃寒恶冷,此汤亦是体虚者的调理汤饮。

  材料:生姜、鲜紫苏叶各25克,鸡蛋1个。

  烹制:各物洗净,姜拍裂。起油镬打入鸡蛋煎至金黄色,加清水500毫升(约2碗量),煮沸20分钟后,下紫苏叶,滚至刚熟,下适量盐便可。为1人用。

  久久健康网小编提醒:为了身体的健康,我们要做好食物来源的勘测,也要了解食物的生产过程。了解生活中食物的健康知识。把好食物的健康营养这一关,要了解更多详细的健康饮食知识,请关注久久健康网饮食频道。

(责任编辑:张蔚蔚)

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