夏天喝这道复方香草茶可以恢复体力和免疫力

现在已经进入了炎热的酷夏，有时候我们的身体很容易疲累，这时候免疫力很容易下降，含有新鲜马郁兰、柠檬百里香、甜菊、荷兰薄荷的香草茶是最佳选择，可以恢复我们的体力和免疫能力，而且不同的香草各有其功效与口感，复方香草茶能依身体所需选择，十分方便。

复方香草茶能依身体所需搭配。

香草茶材料

新鲜马郁兰、柠檬百里香、甜菊、荷兰薄荷。

香草茶功效

预防感冒、提高免疫力。国外在小孩发烧时，也常将此方用来泡澡退烧用，但泡澡时不必加入甜菊及荷兰薄荷。

食用马郁兰的好处

食用马郁兰具有舒缓肌肉疼痛的功效，而且还能改善关节炎、胃胀气、感冒、偏头痛、睡觉失眠等症状，可以有效促进血液循环，改善血管的静脉曲张。还具有美颜的功效，比如能用于油性肌肤，治疗皮肤粉刺，调理一些油腻不洁的肌肤，淡化老人斑和预防产生。

柠檬百里香的功效

食用柠檬百里香可以恢复体力，强化我们的免疫系统，并治疗肠胃胀气，百里香的花蜜也具又这些功效，而且具有很好杀菌功能，所以很多止咳化痰的药品、喉糖、糖浆、漱口水、和牙膏中都含有柠檬百里香。