每日健康／栗原毅（东京女子医科大学专攻消化器内科）
推荐给肥胖者、糖尿病患者的巧克力有效吃法
半块巧克力片（约25公克） 一天分35次吃完
吃巧克力控制糖尿病 / Via http://www.books.com.tw/products/0010785037?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201805
用餐前吃1片。
爱吃面食和米饭的人一定要照做
吃巧克力控制糖尿病 / Via http://www.books.com.tw/products/0010785037?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201805
紧张、焦虑时吃巧克力有助放松
吃巧克力控制糖尿病 / Via http://www.books.com.tw/products/0010785037?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201805
肚子饿时吃巧克力可避免暴饮暴食
吃巧克力控制糖尿病 / Via http://www.books.com.tw/products/0010785037?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201805
吃巧克力控制糖尿病 / Via http://www.books.com.tw/products/0010785037?utm_source=linkstechnology&utm_medium=ap-books&utm_content=recommend&utm_campaign=ap-201805
原文出自：博客来
本文摘自出色文化《吃巧克力控制糖尿病》
以上内容为《出色文化》授权刊登，非经授权，禁止转载。
封面图片来源：《吃巧克力控制糖尿病》
延伸阅读
吃巧克力、油炸物容易长痘痘？皮肤科医师解密“3不做1不吃”成功战痘不留疤
“白巧克力”其实不算巧克力？营养师解析“五大秘密”这样吃不胖还能降三高
