(许多病人都告诉我，从来没有医师告诉他要注意吃的东西，更有许多人不清楚原来还有所谓的“发物”)
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荨麻疹―反复发作痒到最高点
案例
张小姐突然皮肤痒得受不了，尤其洗完澡、晚上睡觉以及刚起床时痒得更严重。
刚开始以为尘蹒引起，但经过彻底打扫、清洗，症状仍未改善，只好看皮肤科，医生诊断是荨麻疹。
张小姐说明西医诊治经过，开始吃药、擦药，却出现副作用，容易头昏、写字几乎没什么力气，因为副作用很难受，加上疹子消了停药又发作，而且连四肢都痒起来。
看了第二家皮肤科，医生说是荨麻疹和湿疹，只要吃抗组织胺、擦类固醇药膏就会改善。
到了晚上睡觉反而痒得更严重，几乎整夜难入眠，而且这回连脖子、耳朵都痒，最后改看中医才彻底得到改善。
有些病人本来治疗的状况都很稳定，可是不小心吃了中医所谓的“发物”，结果就更痒了，这是因为食物导致，只要马上忌口，痒的状况便会减缓，这就是为什么我会特别强调，一定要避免吃到“发物”的原因，所有治疗皮肤疾病的患者务必要注意这点。
许多病人都告诉我，从来没有医师告诉他要注意吃的东西，更有许多人不清楚原来还有所谓的“发物”，许多事物都是一体两面，发物对皮肤疾患不是好的食物，但是对于需要哺乳的妈妈们，往往最具发奶的效果；像是虾子、花生、香菜、香菇、猪脚、榴梿等，最好依自己的身体状况选择适合的，才是对自己最好的食物。
何谓“发物”？
中医上指的“发物”包括：
*肉类：
鸭肉、鹅肉、猪头皮(其实还有牛羊鸡肉，如果暂时吃清淡的素食也是挺好的，但一定要是煮熟的蔬菜)。
*海鲜：
虾、蟹、虾米、鳗鱼、土虱等。
*蔬菜：
芋头、竹笋、茄子、花生、香菇。
*辛辣刺激的调味料（胡椒也是，麻辣锅就更别说了）。
*水果：
芒果、奇异果、榴梿。
*零食：
巧克力、饼干等。
大家可别小看饮食的力量，病人们常常会问我：“究竟要多吃些什么？”其实，最重要是注意别吃到不该吃的东西，才是最重要的！
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原文出自：博客来
本文摘自三采文化《不靠西药、不复发！还你健康肌肤：99％急性、慢性皮肤困扰，中医都可治愈！》
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