每次打开电视、翻开杂志的时候，你是否都会好奇那些拥有零瑕疵身材的超模，到底三餐都是怎么吃，才有办法保持那永远没有赘肉的身材？实际上超模们的日常菜单比你想像的还要亲民许多，毕竟他们大部分时间都在消化满档的行程，不可能有太多心力花在三餐上。
就让我们来看看超模们平时都吃些什么吧！首先是巴西超模Alessandra Ambrosio，今年已经35岁的她，2005年就开始加入维多利亚时装秀，Alessandra曾在公开受访时说过“巴西的女人会特别维持身材，但绝不会让自己过瘦，只要搭配运动，想吃的东西一定还是要吃”。
Alessandra平日菜单：
早餐：蛋、培根、酪梨、咖啡
午餐：鸡胸肉、沙拉、白饭、豆类
点心：面包蛋糕类的甜点、冰淇淋、水果
晚餐：任何东西皆可，但要控制分量
再来看看中国超模奚梦瑶，她是2013年开始加入维多利亚天使的行列，她比较幸运的是本来就属吃不胖的体质，故不太需要忌口，不过如果碰上不得不减肥的时刻，她就会选择这样吃:
早餐：鸡胸肉加藜麦
午餐：油醋肉彩椒沙拉搭配碳水化合物
晚餐：海鲜类
宵夜（点心）：麦片、香蕉、葡萄干
参考资料：ETtoday
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