人的健康深受饮食和生活方式所影响。然而，现代人的生活环境中充满了污染，人们无时无刻被包围在不同的化学物质和毒素之中。这些化学物质和毒素不仅会危害健康，更有可能导致许多疾病。
根据《HealthyFoodTeam》网站的报导，一般人会就医进行血糖或血压的检查来确认是否有不平衡或增加／减少的问题。此两种因素可说是影响整体健康的无声杀手，悄悄、逐步地导致无法挽救的健康问题。
其中，最应该特别注意地便属糖尿病，因为这种疾病影响了人体的血糖。大多数2型糖尿病患者的胰岛素无法正常运作。罹患糖尿病的人数逐年增加。若血液中的血糖水平超过空腹血液测试的126 mg / dl，或白天任何时间达到200 mg / dl，则表示患有糖尿病。
幸运的是，除了定期检测血糖以外，有一种天然的食疗法能帮助改善过高的血糖。
方法：
- 在下午时煮一颗水煮蛋并将之去除蛋壳、以叉子压碎。
- 将鸡蛋放入碗中加一点醋、放置一晚。
- 第二天早上，搭配一杯温水与蛋一起食用。
- 每天这样做，可以帮助改善过高的血糖。
【延伸阅读】
“鸡蛋”白色、褐色哪种好？破解“蛋营养”迷思｜每日健康 Health
不流汗也能瘦！照着“七天鸡蛋减肥法”三餐这样吃，甩肉5公斤没问题！击退难缠肥肉用吃的就行！
封面图片出自：Gandolfo Cannatella/ shutterstock
Via http://www.healthyfoodteam.com/takes-one-boiled-egg-control-sugar-blood-2/
