春天吃对了，整年不“肝”苦

春天万物生气盎然重在养阳

春天吃对了，整年不“肝”苦
就中医观点来说，春天万物、生气盎然，重在养阳，养阳又重在养肝，因此，双双呼应春天养肝的说法，若在春天充满喜气的年节里做好养肝，就可让身体更健康。

“事业要成功，当然要努力打拼！”在某大企业担任首席业务资深经理的小陈，常将这句话挂在嘴边，上班族为了生存竞争努力工作，业绩压力大，甚至影响作息，当然会累。不过，这种不正常的生活型态下引起的累，通常在休息睡觉后，精神体力就会恢复。小陈自恃还年轻，一点都不担心，也迅速的在业界小有名气，只是这一年来，他感觉身体状况大不如前，休息后疲惫依旧，看诊过之后，医师建议他稍稍放慢脚步，免得变成“爆肝一族”！

很多人都喜欢用“爆肝”，来形容压力太大、身心难以负荷，卫生福利部基隆医院营养师郑学谦表示，现代人工作压力大，有的人甚至酗酒、抽烟样样来，使得任劳任怨的肝脏不堪负荷。
【完整内容请见常春月刊 370期】