贫血调理药膳

推荐6道防贫血的食疗方

食用后可改善贫血症状，并恢复健康气色！

凡是有贫血、低血压体质的人，常伴随有头晕、疲倦等症状，从中医的观点来说，就是“血虚”的情形。万芳医院中医科主任黄中瑀指出，低血压或贫血的患者，的确容易有头晕目眩、疲倦现象，甚至因血压不足而出现偏头痛症状。这类患者通常以女性居多，依中医的辨证原则来看，血虚在临床上应以补血处方进行调养。

不过“血虚证”与现代医学所指的贫血不同，并非所有低血压体质者均属血虚证，临床上仍须就其症状表现进行辨证。黄中瑀解释，患有血虚证的人，除了有头晕目眩的困扰外，还伴随有指甲白、嘴唇干、舌苔多，脸色萎黄等症状患有气虚的人，则有脸色苍白、容易疲倦、呼吸急促等症状。
(详细内容请见常春月刊357期)