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减肥药膳

2019-09-24 03:31 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 努力瘦身也要顾好气色文/蕴晨选对适合自己的减肥方法,才可以在兼顾瘦身之余,还能维持健康快乐的身心和好气色。中医的减肥是遵循平衡规律,并讲究调理,在此集合最实用的中医减肥方法、配方及食疗 ..

努力瘦身也要顾好气色

选对适合自己的减肥方法,才可以在兼顾瘦身之余,还能维持健康快乐的身心和好气色。

中医的减肥是遵循平衡规律,并讲究调理,在此集合最实用的中医减肥方法、配方及食疗方式,但还要搭配中医师专业的理论指导,才可以达到真正有效的健康瘦身梦想。

正常的情况而言,只要体重增加并超过标准的20便视为肥胖而病态肥胖的人,则可能超过标准好几倍,可能严重危害生命。万芳医院中医科主任黄中瑀解释,肥胖是由于进食吸收过多,再加上运动消耗不足所引起,由于身体对蛋白质及碳水化合物的需求储存有限,所以,各种多余的热量,便以脂肪形式储存起来。
(详细内容请见常春月刊351期)

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