1、可以竖抱宝宝
如果小孩吐奶，可以竖起宝宝，轻轻的用手从脖子向下直到胃部按摩一番，能减轻小孩吐奶症状。
2、需多喝温开水
让宝宝多喝温开水。温开水能让宝宝的胃液分泌正常，多喝温开水能压住呕吐感，缓解小孩吐奶问题。
3、吃温热的食物
如果是大一点的宝宝，可以多给宝宝吃温热的食物，比如炖烂炖透的白菜、熬黏稠的小米饭等，这类食物宝宝吃了能暖胃，缓解肚子不适症状。
4、少吃多餐
增加喂奶次数，减少每次的喂奶量，少吃多餐。喂奶后适当多抱一会儿宝宝，不要急于将他平放在婴儿床上，这样有助于减轻返流。
如何避免宝宝吐奶：
1、避免饥饿下喂奶
避免在宝宝极度饥饿的状态下喂奶，这样会导致宝宝喝奶速度过快，所以要控制好给宝宝喂奶的次数，以及每次喂奶的量，做到少量多餐。
2、喂奶姿势正确
喂奶的姿势一定要正确。建议以坐位哺乳最为适宜，让宝宝的头枕在妈妈的胳膊上，使宝宝的身体有一定的倾斜度，使吸入奶水的一部分流到小肠里，部分胃腾空，这样避免宝宝吐奶。
3、选择合适奶嘴
人工喂养配方奶粉的宝宝，使用的奶瓶的奶嘴孔不要太大，避免出奶太快，导致宝宝吐奶。
4、拍打宝宝背部
喂奶之后最好让宝宝趴在妈妈的肩上，然后妈妈用手轻轻的拍打宝宝的背部，大致5分钟左右，让宝宝打嗝后，再竖直抱10~20分钟左右，等宝宝舒缓后再放下，宝宝躺下时，让宝宝保持上身抬高的姿势。
