少吃一点没有影响,多吃了会胖的,因为糯米中含有大量淀粉和热量摄入,体内会转化脂肪储存起来。生的糯米每100克含热量是348卡,煮熟后的糯米每100克,热量含116克,由于糯米比较难消化,在胃里停留时间长,人们往往感到糯米糕更耐饥,只因为它的热卡也高,不建议减肥期间吃糯米糕,因为糯米不好消化,大量吃的话会增加胃的负担。
是会发胖的,因为糯米的烹饪上面就会带来很多的热量。
减肥能吃糯米糕吗:
其实是可以适量的吃一点。但是糯米糕其实是二次加工的食材,也就是在糯米的基础上加了很多别的食物,也就是会影响食材的原本的味道,自然热量也是会很高的,但是减肥时期可以适当的吃一点是没事的。