香菇脆吃了会长胖吗，香菇要怎么清洗才干净

适量吃是不会长胖的。

香菇脆是真空低温油炸的果蔬脆片，其较好的保留了原有香菇的营养成分和天然色泽，口感松脆，但是其中含有大量的油脂，少量食用是不会造成人体发胖的，但是若是经常吃或是一次吃太多，会造成人体摄入过多的油脂，这样摄入的热量堆积在人体，就会造成发胖。

1、首先要用清水将香菇上的泥土洗净。

2、然后把香菇放在洗菜的盆中，盆中放一勺盐，加水，浸泡10分钟。

3、然后用手搓洗香菇，最后再用清水冲洗一遍即可。