今日要闻
日常补水的正确方法,不管男女肌肤都是需要补水的,日常补水的方法有很多种,那么日常补水的正确方法有哪些呢?小编给大家讲讲日常补水的正确方法。
日常补水的正确方法
1.温和洁面梳理补水通道
洁面是早晨护肤的首要步骤,那么对于这个步骤有什么需要我们注意的吗?如果你在前一晚上有好好的呵护自己的肌肤的话,那么面部就会出现一层保护膜。而对于这层膜,不同肤质有不同的处理方法。干性肌肤要注意留住这层膜,而油性肌肤则要清理这层膜以免堵塞毛孔。
2.爽肤水补水醒肤
选择清爽补水的爽肤水,用化妆棉充分浸湿,轻拍于面部,让肌肤感受到澎湃的水分涌入肌肤,同时唤醒沉睡的肌肤。
注意
化妆水的用量不能省,否则就达不到醒肤补水的效果。
日常补水的正确方法
3.涂抹保湿精华锁住水分
要让肌肤一整天水润,保湿精华是必不可少的,保湿精华不会太过油腻,但它能给肌肤带来加倍的水分,同时持久补水锁水。涂抹保湿精华时要稍加按摩,使其更好地吸收。
4.面霜锁住水分
这个季节适合选用含有透明质酸、海藻等植物提取成分的快速、强力补水产品,面霜时锁水的重要步骤,一定不能少,否则肌肤刚喝下去的水一出门就会流失大半,所以可尽量挑选含有甘油、杏仁油等锁水成分的产品。
晚间保湿法
晚上时间充裕,可以多花点时间做保湿护理,此时的保湿不仅要补水,更要补足油分,做好这关键的三步,肌肤自然水润无比。
1.全脸使用保湿化妆水
彻底清洁面部后,全脸使用保湿化妆水or喷上矿泉喷雾,让脸部每一处肌肤都彻底吸收水分。你可以选用花水或矿物质水,小分子的水分更易吸收。
2.敷上保湿面膜
事实上,很多女性在夜间应该还会使用保湿精华吧!不要困惑这保湿精华和保湿面膜的取舍了,选择一种是可以的,两种一起使用其实也是可以的。那么具体应怎么办呢?首先要为肌肤涂上保湿精华,稍微等一小会就可以敷面膜了。注意面膜最多敷上15分钟,否则就会带来相反的结果哦!
3.涂上厚厚的保湿乳液
大量抹上诉求保湿的乳液,厚敷一层,让肌肤吸收。晚上不担心油腻,而且深度睡眠中肌肤的水分易流失,所以涂点滋润的保湿霜也没关系的。
日常补水的正确方法
哪些水果可补水
桃子
桃子性味平和,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效。桃的含铁量较高,有补气益血的功效。桃含钾多,含钠少,可以有效缓解水肿。
石榴性暖味苦酸,可防止冠心病心病、高血压,可达到健胃提神、增强食欲的功效。
猕猴桃
猕猴桃含有优良的膳食纤维和丰富的抗氧化物质,能够发挥清热降火、润燥通便的作用。猕猴桃也有美容功效,常吃猕猴桃有助瘦身;洗脸后以猕猴桃按摩可改善毛孔粗大,美白肌肤,淡化黑斑。
梨
梨,因为本身的鲜嫩多汁,被称为“天然矿泉水”。梨,能够清热解毒,清心降火,生津润肺,最适合作为润燥的食物了。
苹果
有句俗语“一日一苹果,疾病远离我”,可见苹果具有很好的养生保健功效。苹果中含有大量的水分和保湿因子,能够起到很好的补水作用。而且,苹果含有丰富的维生素C,维生素C能够抑制皮肤中黑色素的沉着。所以常吃苹果还能起到美容的作用,淡化脸上的色斑。
柚子
日常补水的正确方法
柚子汁水丰富,能够和胃化滞,生津解渴。柚子含有大量的维生素C,其含有的天然果胶更是一种很好的物质,能够降低胆固醇的含量,有助于钙和铁的吸收。
甘蔗
青皮甘蔗味甘而性凉,是清肺热的最佳食品之一。甘蔗含有丰富的水分,并且含有较为丰富的糖分和对人体新陈代谢有益的物质。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息,均为转载自其他媒体,转载并不代表本网赞同其观点,也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章,转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑,请即联系,本网将迅速给您回应并做处理。邮箱:mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒:不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵,生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天,四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡!这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名:金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者:等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质?谨记养生方法,值得收藏!-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗?
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职/令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名!预防大肠癌吃两物:越浓稠越抗癌,日本人爱吃、不想得癌更要吃|每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”,不到3天!!五脏六腑的毒素竟然全排光了!便秘没了、气色也好了!效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列!音乐人、潮流人都该来一双
真的来了!GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1,白色“Para-Noise 2.0”超欠买!
adidas推出城市Online Run!王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷!经典&创新任你选!
阿部千登势再推神作!sacai x Nike Vaporwaffle联名释出,四款新色攻陷你的荷包!
还有机会入手!Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化!Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆