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有人常说“指甲是健康的晴雨表”，指甲月牙、纹路、颜色都暗示健康问题！究竟指甲跟健康有哪些关系，我们今天一起来研究研究。
一、健康的指甲长什么样？
多数人指甲上都能看到一小块、白色的月牙，又叫半月痕，它是指甲生长过程中出现的正常现象。
刚长出来的指甲是白色的，慢慢会变成透明。因此，白色的月牙其实就是新的指甲。那它为什么是月牙形，而指甲不是呢？
这是因为指甲中间的生长速度比两侧快，所以指甲长出来也会呈现弧形。
正常的指甲坚韧，表面光滑清晰，颜色红润。一般情况下，大拇指的月牙最为明显。
二、指甲的月牙越多越好？
事实上，每个人的月牙数都是恒定的，并不是网上所说的“少于8个就不健康”。
但如果月牙短时间内突然变少或突然变多，突然变大或变小，那就得留心健康问题了。
由此可见，月牙多、少跟健康并无关系，它的变化才是健康的“晴雨表”。
三、为什么你的月牙少？
很多人就会好奇，为什么我的指甲就没有月牙？这就需要从指甲的构造来给大家分析了。
指甲需要甲基不停地制造新的角蛋白细胞，才能使指甲不停地生长，刚长出来的角蛋白很白，它们会推着之前的细胞往外走，在推挤的过程中，之前的细胞会渐渐死去，开始变硬，变成半透明的指甲。
由于甲基的生长速度中间比两边快，所以我们的月牙都是弧形的。
但是，有些人先天的甲基靠后或指甲的生长速度太慢，可能导致半月牙露不出来。
一般来说，大拇指利用率高，生长速度也快，所以月牙最容易显露出来，而小拇指用得较少，月牙就比较少见。
因此，用手指上月牙的多少来评判健康与否，缺乏依据。
四、指甲有竖纹条，是身体“虚”了？
竖纹条并不代表你身体不好，只能表示你指甲不光滑了！不信？你看看你身边人的指甲，10个人中有9个都有竖纹。
其实，指甲本来就不平整，所以出现竖纹是正常的。
不过，一般在年轻时竖纹不明显，但它会随着年龄的增长，而变得越来越明显，就跟皱纹的原理差不多，不用特别在意。
不过，如果你指甲的纹路有“异常”，如横着的，凹陷很深，带有颜色，这时最好去看看医生。
五、指甲长倒刺，是缺乏维生素？
这肯定是卖保健品的人告诉你的吧！
倒刺是甲周皮肤过干所致，所以在干燥的秋冬季特别常见。
指甲周边的皮肤较薄，而且没有皮脂腺分泌油脂保护它，所以容易干燥、开裂，形成倒刺。
如果想要解决这个问题，首先要记住三件事：
step1 一定不要撕，否则会很疼；
step2 找把指甲钳，把倒刺整齐剪掉；
step3 平时多涂护手霜，避免手变得干燥。
需要再次提醒的是，虽然月牙的数量不反映健康问题，但如果指甲形态和数量突然间发生变化，还是要高度警惕。
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