今日要闻

仅靠喝柠檬水就能减肥？法媒揭示柠檬真正功效

2018-02-14 15:45 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 一些营养专家称柠檬不仅有助于排毒，还可以促进消化，因此产生了柠檬可以瘦身的说法。

　　近年来，柠檬几乎成为了人们心中保护健康的圣物。一些营养专家称柠檬不仅有助于排毒，还可以促进消化，因此产生了柠檬可以瘦身的说法。那么仅靠喝柠檬水真的可以减肥吗？法国时尚杂志《费加罗夫人》为您揭秘柠檬对身体健康的真正作用。

　　报道称，任何一种水果都不能直接减脂。有人尝试在不运动且保持原有食量的条件下每天喝下1.5升的柠檬水，然而他的体重并没有减少。法国国家卫生安全局的研究员菲利浦•勒格朗(Le Pr Philippe Legrand)称，柠檬会促进肠道蠕动促进消化，但它并未含有任何溶脂的成分。那些通过喝柠檬水减肥的人实际上是通过节食瘦下来的。

　　营养师洛朗•舍瓦利耶(Laurent Chevallier)认为，那些吃柠檬瘦下来的人或许仅仅是因为他们对卡路里摄入有严格的控制。但这种减肥方法由于过于严格和刻板，可能会造成体重的反弹。

　　但喝柠檬水还是有助于身体健康的。舍瓦利耶称，“我支持我的病人们每天坚持喝柠檬水。早上喝不仅可以提供水分，还可以给身体补充大量VC和抗氧化物质”。但要注意的是，由于柠檬的刺激性很强，肠胃不好的人不宜一次吃太多。(实习编译：杨楠 审稿：王战涛 )

文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多