日常养生的几种常见误区使用潮湿的肥皂会让你感染疾病

2018-03-26 14:43 来源:laishu.com 作者:Laishu

导读: 肥皂是生活里常见的日用品，洗衣服、洗手甚至洗澡的时候都会用到它，那么你真的知道怎么用肥皂吗？下面就跟着小编来了解下吧。潮湿的肥皂不要用，肥皂的用处...

肥皂是生活里常见的日用品，洗衣服、洗手甚至洗澡的时候都会用到它，那么你真的知道怎么用肥皂吗？下面就跟着小编来了解下吧。潮湿的肥皂不要用，肥皂的用处有很多，洗澡、洗手、洗衣服都有可能会用到它，大家也知道，在使用肥皂时都会带水，所以肥皂的存放处是比较潮湿的，此时我们就要注意了，如果肥皂经常处于潮湿的状态，那么最好要找个地方把它晾干，因为潮湿处是细菌与病毒最喜欢的地方，长期湿漉漉的肥皂是带有很多细菌的。

建议人们在用完肥皂之后要把肥皂放回肥皂盒里，不要直接放在洗手池、洗衣池边上，这样做会导致肥皂受到污染，产生细菌。肥皂盒的类型有很多，专家认为，可以直接贴在墙面上的肥皂盒最有利于肥皂的干燥如果没办法做到让肥皂处于通风、干燥的环境里，那么建议大家在使用肥皂之前先用自来水冲洗肥皂，这样做可以让水流带走附着在肥皂表面上的细菌，避免感染疾病。另外，人们还要注意的是，公共场合里最好不用共享的肥皂，因为你永远不知道上一个用完肥皂的人对肥皂做了哪些事。除了不用潮湿的肥皂以外，使用肥皂时我们还有哪些事项需要注意呢？下面一起来了解下吧。（持续更新的健康养生小知识，早看早知道，如有好的建议，请后台留言，记得看完转发哟）

使用肥皂的注意事项有哪些：1、用完肥皂要涂抹护肤品，肥皂的清洁用处有很多，如今还有一些人喜欢用肥皂来洗澡，这些人认为用肥皂可以洗得更干净，但其实这是一种误区。专家表示，肥皂里的皂基会带走人体肌肤表面的油份，让你产生一种“越洗越干净”的错觉，事实上，用肥皂洗完澡之后，皮肤会处于极度缺水的状态，此时人们最好立即涂抹润肤霜，为肌肤锁住水分。2、肥皂不能经常用，就如上面所说的，肥皂里的皂基成分对皮肤会造成损伤，如果经常使用含皂基成分的肥皂，那么皮肤的状况会越来越差，皂基会导致皮肤干燥、起皮、发痒等症状，特别是已经出现皮肤病的朋友，更要谨慎使用肥皂。以上就是有关如何正确使用肥皂的一些相关小常识了，肥皂去污能力强，所以在生活里很受欢迎，但是只有正确的使用它才能更好的保健身体。（持续更新的健康养生小知识，早看早知道，如有好的建议，请后台留言，记得看完转发哟）

许多人都知道养生的重要性，但是生活中常见的养生建议都是正确的吗？常见的养生误区有哪些呢？我们都知道养生的重要性，但是现在由于网络比较发达，太多的养生资讯让我们无法知道哪些才是正确的。下面为大家介绍日常养生的几种常见误区，供大家了解。趁热喝中药，其实，中药并不是全都要趁热喝。一般的中药汤剂应该“温服”，即药汤煎煮后过滤，等到常温时再喝;丸、散类的中成药应该用温开水送服;而解毒、清热的药，特别是夏天解暑的中药，最好是“冷服”。（持续更新的健康养生小知识，早看早知道，如有好的建议，请后台留言，记得看完转发哟）

裸睡比较健康，裸睡只是舒服而已，跟健康没有毛线关系。虽然穿衣服睡觉会影响排汗和皮肤散热，但被单和床单上一定会有一些微生物，如果光溜溜地躺在床上，这些微生物更容易接触皮肤，有可能增加感染的几率。口香糖能健齿，如果吃了口香糖不漱口，糖分会在口腔中发酵产酸，进而腐蚀牙齿，形成龋齿。除此以外，口香糖中含有添加物，如硫化促进剂、橡胶增塑剂和防老化剂等，这些都有一定的毒性。同时，增塑剂的代谢产物为苯酚，有较强毒性，会在消化道吸收入血后，对人体健康造成危害。（持续更新的健康养生小知识，早看早知道，如有好的建议，请后台留言，记得看完转发哟）

每天喝8大杯水，每个人所需要的水都不相同。喝多了水，不但对健康无益，还会对肾脏造成负担，易让肾脏功能衰竭，易影响到肾脏的健康。同时，太多的水会稀释体内的电解质，从而导致电解质不平衡的危险。其实，很多人只注意喝水的量，却忽略了在日常饮食中也会摄取水分。如每餐吃的食物、每天吃的水果、每天喝的饮料都带有水分，三餐也至少占了500毫升的水。所以，每天喝的水一定要低于1600-1950毫升，否则就会造成饮水过量。（持续更新的健康养生小知识，早看早知道，如有好的建议，请后台留言，记得看完转发哟）

餐前喝酒或甜饮料，空腹状态下喝酒，酒精的吸收速度较快，人更容易喝醉，并且此时酒精对胃部刺激大，容易损伤胃黏膜。而碳酸饮料不仅营养价值低，还会妨碍胃肠对食物的消化吸收。餐后喝咸味汤，很多餐馆的上菜习惯是，等到最后了才上汤，并且往往是咸味汤。大量菜肴已经提供了极多的盐分和油脂，如果再喝咸味浓汤，必然会增加盐分和热量。鱼吃得越多越好，鱼具有抗动脉粥样硬化的作用，对保护视力、消除炎症等有益，但要注意食鱼并不是吃得越多越好。如果长期过量食鱼，可能导致血小板凝聚性降低，从而引起各种自发性出血，如皮下紫癜、脑溢血等。

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