今日要闻
春季是感冒多发的时节，春季咳嗽首要要润肺。推荐几款春季咳嗽的调度办法，不必吃药就能够解决问题！快来学一下吧！
雪梨
食物简介：常见生果，因肉嫩白如雪，故得名。含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等微量元素。雪梨，常见生果，因肉嫩白如雪，故得名
润肺原理：白色入肺，故白色食物都对肺有保养成效。雪梨水分大，性略寒，能够生津润燥、清热化痰。
食疗用法：清洗洁净后能够直接食用。
清肺梨：把雪梨内部掏空，放入川贝、冰糖等上锅煮或蒸熟，待稍冷却后参加蜂蜜即可。
冰糖雪梨羹：先将雪梨削去外皮，用用具磨成茸状或许切成数块，加冰糖少许，清水适量，慢火蒸半个小时即可。这仍是一道十分好吃的甜品。
银耳
食物简介：真菌类银耳科银耳属植物，有“菌中之冠”的美称。性平，味甘、淡、无毒。既是贵重的养分补养佳品，又是扶正健壮的补药。
润肺原理：银耳与梨都是白色的食物，可是银耳更温润，比雪梨更适合体寒或许是肠胃欠好的人，一起又有利气清肠的作用。
食疗用法：银耳粥：先将银耳泡发，去根切碎，待煮米粥开锅后参加，煮二十分钟左右，处于半消融的粘腻状态最好。更可与雪梨同炖成银耳雪梨汤。
山药
食物简介：多年生草本植物，块根圆柱形，含很多淀粉和蛋白质，还有维生素、脂肪、胆碱等成分，以及碘、钙、铁、磷等人体不行缺少的无机盐和微量元素。山药多年生草本植物，块根圆柱形，含很多淀粉和蛋白质
润肺原理：含一种多糖蛋白质的混合物“黏蛋白”，对人体具有特别的保健作用，补脾养胃、补肺益肾。
食疗用法：山药薏米粥。将健脾祛湿的薏米与补肺滋精的山药各50克，每日煮粥喝，对男女均有补肺的功用，但又互相平衡掉了薏米的寒和山药的粘腻。
百合
食物简介：多年生草本球根植物，养分丰厚，除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1.B2.C等养分素外，还含有一些特别的养分成分，如秋水仙碱等多种生物碱。
润肺原理：这些生物碱成分不只具有良好的养分补养之功，百合还具有养心安神，润肺止咳，补中益气的成效，对病后虚弱的人十分有利，十分适合在枯燥的冬季食用。
蜜柚
食物简介：芸香科植物柚的老练果实，含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。
润肺原理：性味甘、寒，含有十分丰厚的维生素C以及类胰岛素等成分，能健胃、润肺、补血、清肠、利便。
食疗用法：直接食用或做成蜜柚茶。蜜柚性寒，所以直接食用时不能过量，2到3块即可。蜜柚茶是以更健脾消食、散寒燥湿的蜜柚皮混合蜜柚肉慢炖而成，放凉后参加冰糖，存入冰箱，每天以温凉水冲服两次。
此外，金橘性味甘酸、平温、无毒。入肺、胃经。甜美润肺，开胃健食，止渴生津。桔子都有此成效，不过最有利身体的是生果摊上售的小金橘，彻底应该把它归入自己的日常生果单中。
白糖拌鸡蛋医治咳嗽
患有缓慢支气管炎的人，感冒感冒后咳嗽易发生，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，作用很好。
办法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，参加适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可康复。咳嗽顽固者可多吃几次。
杏仁治咳嗽
患肺虚咳喘治好的办法：甜杏仁约20克，用60℃热水将皮泡软，去皮后设法砸碎，与大米(50～100克)加水同煮，开锅后放入10克冰糖，熬成稠状食用即可。
患热感冒，剧咳不止时，将吃甜杏时留下的杏核砸开取杏仁，嚼服一个后剧咳中止，后每隔2小时嚼服一个，连服两次，咳嗽可基本康复。
您可能敢兴趣
声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com
为您推荐
校园贷再曝乱象这到底是什么情况,了解最新消息?
2018-04-15 21:34
8月分手魔咒：不平衡的爱情注定走不远
2018-08-21 11:37
饮食提醒切记红薯的“死对头”
2018-02-21 03:39
红唇族加烟酒 罹癌增123倍 医师告诉你危害不只这些...
2019-11-06 17:37
秋葵，生菜
2020-01-27 07:42:15
滑坡毁百年铁轨 怎么回事
2019-02-02 05:46
解读改善你的饮食的3款创新菜肴
2018-02-25 03:39
李湘为女儿庆生 一家人真是太有爱了
2019-01-25 19:26
生完二胎后首露脸!福原爱瘦14公斤身材纤细
2019-07-27 12:32
2018CBME孕婴童展益生碱奏响全球备孕最强音
2018-08-01 13:46
月经不调饮食来调
2018-04-01 10:37
粗盐热敷4个部位治好4大顽疾可惜很少有人会用
2019-03-05 22:46
讨厌金牛座的人 是因为不懂金牛座 他们其实和你想像中的不同
2019-07-02 16:13
他才出生四天，四肢黑到要截肢、一碰就可能死亡！这一切只因爸妈一个无知的决定…
2018-02-17 12:45
石家庄现天价板面 为何如此天价 哪些人来吃
2019-02-02 04:47
统一西武双狮联名活动 日职传奇球星东尾修开球
2019-07-15 21:31
街头最红三大台式水果茶!!斗分量斗特色斗选择
2018-05-13 22:37
9个月婴儿如何进行认知能力训练
2018-02-15 01:00
最会伤人、伤人至深的十二星座排行榜 人必有一死 死于天蝎或死于水瓶
2018-05-03 06:34
对现任够深情 对前任够狠心的星座 第一名：金牛座
2019-07-08 16:18
滴滴顺风车回归 具体何时能归 消费者：等你回归
2019-04-15 20:39
从“出汗多”看体质？谨记养生方法，值得收藏！-今日头条(www.toutiao.com)
2018-01-11 23:45
备孕 你知道备什么吗？
2018-09-05 09:51
宝宝颅内出血、脑死亡竟是因为掉床 孩子坠床后万不可做错这3件事…
2018-10-16 12:57
日职／令和的怪物石垣岛初上陆 专属商品卖翻天
2020-09-17 12:51:25
新光三越彩虹市集改装结集60家餐厅品牌这5家人气超旺
2018-05-11 12:39
蝉联七年癌症死因第一名！预防大肠癌吃两物：越浓稠越抗癌，日本人爱吃、不想得癌更要吃｜每日健康 Health
2019-03-21 21:53
每日排尿1500CC. 与尿路结石说再见
2019-10-25 18:35
原来这个八卦卦序的原理是这样的 其背后隐藏高深的宇宙奥秘
2018-05-10 04:36
只不过用硬币刮“这里”，不到3天！！五脏六腑的毒素竟然全排光了！便秘没了、气色也好了！效果太惊人。。。
2018-01-27 16:45
今日要闻
Dr. Martens联名X-GIRL释出霸气厚底系列！音乐人、潮流人都该来一双
真的来了！GD亲晒PEACEMINUSONE x Nike AF 1，白色“Para-Noise 2.0”超欠买！
adidas推出城市Online Run！王阳明、雷理莎脚踩Supernova、Boston 9限定鞋畅跑信义区
德国鞋履品牌Trippen秋冬新入荷！经典&创新任你选！
阿部千登势再推神作！sacai x Nike Vaporwaffle联名释出，四款新色攻陷你的荷包！
还有机会入手！Off-White x Air Jordan 5“色违”版本联名鞋即将开卖
Joel Embiid首代签名篮球鞋“UA Embiid One”台湾正式发售
Dr. Martens经典再进化！Heritage Distortion系列“双黄线”震撼登陆
