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早上一定不可以饿肚子 喝粥是最合适不过的了 养生从早晨开始

2018-03-31 21:42 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 早上一定不可以饿肚子,喝粥是最合适不过的了,养生从早晨开始!枸杞大枣粥:大枣补虚益气,枸杞养肝明目,补血安神,功效一级棒!...

早上一定不可以饿肚子,喝粥是最合适不过的了,养生从早晨开始!枸杞大枣粥:大枣补虚益气,枸杞养肝明目,补血安神,功效一级棒!

早上一定不可以饿肚子,喝粥是最合适不过的了,养生从早晨开始!百合南瓜粥:南瓜不仅含有丰富的维生素和矿物质,还能提高机体免疫功能。

早上一定不可以饿肚子,喝粥是最合适不过的了,养生从早晨开始!山药莲子粥:山药能安心定神,增强体质!山药温补,莲子含有丰富的钙。

早上一定不可以饿肚子,喝粥是最合适不过的了,养生从早晨开始!桂圆糯米粥:桂圆补血安神,补养心脾的功效,糯米可以缓解尿频,促进肠胃蠕动,早晨吃刚好可以给身体排毒。



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