今日要闻
最近，网上有很多声音指出
90后00后已经进入养生模式了？
甚至还有人大肆宣传养生口诀
想要让更多人加入养生团队：
不熬夜不通宵
一日三餐七分饱
保温杯搭枸杞好
多吃水果多泡脚
这突如其来的养生浪潮
到底是怎么回事？
专家有话说
这一现象引发了
社会的广泛关注
而专家则表示：
随着消费水平升级，关注身体的人群有年轻化趋势
90后00后的人们都，越来越注重健康饮食生活
身体不适给他们造成的，影响真正得到重视
为了追求健康，他们宁可放弃追求潮流与个性
说人话就是：
大量网友也纷纷表达了自己的观点
看来90后00后们
确实是下定了养生的决心
正所谓
提前进入中年期的90后00后
开始有了强烈的养生需求
这一点尤其体现在日常饮食上面
别以为啤酒泡枸杞只是说笑
电商数据显示
17年的枸杞销量中
90后购买者占比大幅上升
因此，养生精力汤、新鲜水果汁
等类型的健康饮料
更是在近几年大受年轻人欢迎
出门不喝杯水果茶都觉得自己不够时尚了
可是你真的喝过健康饮料吗？
事实上
当我们通过咀嚼直接
吃五谷杂粮和水果蔬菜时
吸收的营养是非常有限的
就算是用普通果汁机搅打水果
营养吸收效率也并不高
有很多营养并没有得到真正的释放
距离健康仍有一步之遥
那健康到底怎么喝出来呢？
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