今日要闻

湿气分五级 女人万万不可等到第四级才发现

2018-04-03 04:36 来源:laishu.com 作者:Laishu
导读: 很多人对“湿气”并不陌生，湿气是中医的说法。中医认为，湿气和“风、寒、暑、燥、火”共同构成六淫邪气，这六种邪气是导致身体出现不适的根本原因。在六种...

很多人对“湿气”并不陌生，湿气是中医的说法。中医认为，湿气和“风、寒、暑、燥、火”共同构成六淫邪气，这六种邪气是导致身体出现不适的根本原因。在六种邪气中，最难去除也是危害最大的当属湿气，当体湿过重时，不但会导致关节疼痛和各类皮肤疾病，还会增加高血脂、高血压，等急症的风险，给我们的健康带来巨大的隐患。

可怕的是湿气经常还不会单独存在，它还会跟其他的邪气一起伤害身体，湿寒就是最常见的一种形态。湿气和寒气纠缠在一起，伤害身体的程度又再上一层。

湿寒分五级

一级湿寒：在表皮

症 状：皮肤骚痒，长湿疹

二级湿寒：在肌肉

症状：酸，困，累，乏，如肩颈肥厚，酸困，腰酸 乏力，关节酸困

三级湿寒：在骨骼，即是骨寒湿

症 状：肩周炎，颈椎病，肩痛、硬，腰痛，风湿关节炎，变天关节就痛

四级寒湿：在脏腑

伤及子宫、卵巢、睥胃、肺等器官，女性湿寒子宫寒容易不孕

五级湿寒：在身上

肿瘤切了又长，长了又切的

快来对照自己是不是有湿寒，别等到严重才发现就晚了

*　面色发白、发青、发暗、发黑，颜色越是发暗，就代表寒湿越重；

*　舌苔发白

*　反复的口腔溃疡；

*　咳嗽时痰是稀白；

*　流清鼻涕；

*　流出的汗是凉汗；

*　爱打喷嚏，特别是早上起来，遇风喷嚏不断；

*　感冒发热时浑身感觉冷；

*　经常腹痛、腹泻；

*　脸上长痘和斑；

*　手、脚长年冰冷；

*　脚踝浮肿；

*　四肢关节疼痛、颈肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等症状，疼痛的部位越多，时间越长，代表体内寒湿越重。

如果这些症状你有3个以上，说明湿寒已经侵入你体内，祛湿寒势在必行。因为湿气是中医的说法，而且往往因为湿气不舒服西医检查也不会有什么异常，所以通常去湿气也是用中医的办法。

中医祛湿一般用食疗法，通过一些食物的配伍达到祛湿的目的。市面上很多祛湿的食疗方都是单纯祛湿，并且略带寒性，而大多数的女性却是湿寒体质，没分清之前随意祛湿会导致体寒。

祛湿寒，中医有何食疗方效果很好——桂圆山药薏米粉

原料：红豆、薏米、山药、茯苓、糙米、桂圆、枸杞、冰糖8种

做法：所有食材按照一样的比例磨制成粉末，每次取适量冲泡喝，不过自己磨粉不能保存太久，建议买有独立包装的桂圆山药薏米粉来吃。

作用：桂圆是温补的，可以养血安神；茯苓健脾去湿；薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效；红豆利水消肿、健脾胃；山药有利于改善脾胃消化吸收功能；枸杞滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力；糙米有丰富的纤维，具吸水、吸脂作用及相当的饱足感，能整肠利便，有助于排湿毒。加上冰糖调味，甜而不腻。所有食材加在一起，既有健脾祛湿的食材、又有养血补气的食物，中和起来既可以祛湿，也可以驱寒。



文章标签: 什么星座最顽固 2019年12星座大预言 2019年12星座大预言 什么是阴阳风水 八卦怎么看位置 星座元素组合 十二生肖中最诚实的生肖 什么生肖忠诚老实 金牛座喜欢养什么动物 12星座分别是什么元素 生肖龙与虎相配吗 家里放粗盐化煞吗 属龙人的感情弱点 什么生肖机灵敏锐 便秘怎么办 缺铁性贫血吃什么 低血压的症状 糖尿病预防 急性肠胃炎 眼部皱纹 双鱼理性工作狂

您可能敢兴趣

声明: 凡注明为其他媒体来源的信息，均为转载自其他媒体，转载并不代表本网赞同其观点，也不代表本网对其真实性负责。如系原创文章，转载请注明出处; 您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即联系，本网将迅速给您回应并做处理。邮箱：mail@laishu.com

为您推荐

今日要闻

潮鞋品牌

更多

风水知识

更多

健康知识

更多

母婴知识

更多

膳食指南

更多

星座解读

更多

命理运势

更多

养生保健

更多

美食资讯

更多

热点资讯

更多

体育新闻

更多

综合资讯

更多