今日要闻
养生就是养心，正如《黄帝内经》所说：“上知天文，下知地理，中知人事，可以长久。”老子告诫我们，不要过分地看重名利财货，贪得无厌、不知满足，那样会自身难保，什么样的养生方法都于事无补。所以，只有知足，才不受辱；只有知止，才能没有危险，这才是养生的妙道要诀。
老子提出的无为，乃是修心，修除玄蓝。这是归还大道过程。必然是三、二、一，损之又损。以至于无。达到无的高度，心，洗浴得干干净净。这就是“浴，神不死”。这不死的心，就是生出一切有和无的玄牝。可见，心，生出万物，所谓的物质世界；生出意识，所谓精神世界。有，是心欲令其有；无，是心欲令其无。都是心在妄想、分别、执著。无论佛祖，耶稣，还是老子，都告诫我们，要清净自家心，看好自家心，洗浴自家心。
圣人，把自己地位放置最低，大都当乞丐，过乞食生活，为什么？他们无声告诉我们，圣人，圣在其心，而非其身。
经历了世事的智者，终于领悟到，太过用力太过张扬的东西，一定是虚张声势的。
而内心的安宁才是真正的安宁，它更干净、更纯粹，更接近那叫灵魂的地方。
如果有来生，要做一棵树，站成永恒，没有悲欢的姿势。一半在土里安详，一半在风里飞扬，一半洒落阴凉，一半沐浴阳光。
生活不是眼前的苟且， 生活有诗和远方。
真正的平静，不是避开车马喧嚣，而是在心中修篱种菊。尽管如流往事，每一天都涛声依旧，只要我们消除执念，便可寂静安然。
淡然于心，自在于世间。云淡得悠闲，水淡育万物。世间之事，纷纷扰扰，对错得失，难求完美。
人生在世，会遇到很多事，碰到很多人，接触很多圈子，人是即简单又复杂的动物，从孩童的懵懂到成人的圆滑再到老年的睿智，经历一生实属不易。每个人都不容易，体谅他人的不易就是对自己的接受，凡事都有度，心中都有尺，尺子在每个人的心里也都不 一样，当习惯发生改变要么选择接受，要么选择放弃。多问问自己的内心，向内求，而非向外求，才能更清楚的认识自己。
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